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    #16
    [quote=DarK]
    Zitat von Karamasow
    wow 100 kreuzheben
    5 Sets a 15, 12, 8, 12, 15 Wiederholungen in einem Zeitraum von nicht mal 15 Minuten als letzte Rückenübung des Workouts.

    Spoiler: 
    Gebe die Hoffnung nicht auf, dass ich eines Tages in die Riege der rm top Athleten vordringe und mir solcher Spot erspart bleibt.


    :

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      #17
      [quote=DarK]
      Zitat von Karamasow
      wow 100 kreuzheben
      5 Sets a 15, 12, 8, 12, 15 Wiederholungen in einem Zeitraum von nicht mal 15 Minuten als letzte Rückenübung des Workouts.

      Spoiler: 
      Gebe die Hoffnung nicht auf, dass ich eines Tages in die Riege der rm top Athleten vordringe und mir solcher Spot erspart bleibt.


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        #18
        wp zalando, wp...

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          #19
          [quote=Ka1n][quote=DarK]
          Zitat von Karamasow
          wow 100 kreuzheben
          5 Sets a 15, 12, 8, 12, 15 Wiederholungen in einem Zeitraum von nicht mal 15 Minuten als letzte Rückenübung des Workouts.

          Spoiler: 
          Gebe die Hoffnung nicht auf, dass ich eines Tages in die Riege der rm top Athleten vordringe und mir solcher Spot erspart bleibt.


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