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    #31
    stelle meinen wecker immer in den flur und und lasse die tür auf, sodass ich aufstehen muss..

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      #32
      Zitat von Zappa
      Ich stehe meistens 10 Minuten bevor der Wecker klingelt auf und mache ihn dann aus.
      Was ich aber nicht verstehe ist wenn ich mal vergesse den Wecker zu stellen stehe ich fast immer 1 Stunde zu spät auf.
      Geht mir 100% genauso. oO - Mein Handy ist mein Wecker, da reicht nur die Vibration werd ich wach von.

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        #33
        Zitat von CATcHER
        ...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:

        - nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
        - Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
        Jetzt hast du mir Flausen in den Kopf gesetzt vielen Dank so wie ich mich kenne werde ich heute Nacht deswegen schlecht schlafen weil Handy immer direkt neben mir liegt

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          #34
          Zitat von CATcHER
          ...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:

          - nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
          - Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
          esse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.

          hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!

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            #35
            Zitat von Holger
            Zitat von CATcHER
            ...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:

            - nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
            - Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
            esse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.

            hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
            schön so qeiles motorola raZZer? XDD

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              #36
              habe immer meinen Aluhut auf, mir passiert auch nix

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                #37
                Zitat von keiz
                Zitat von Holger
                Zitat von CATcHER
                ...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:

                - nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
                - Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
                esse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.

                hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
                schön so qeiles motorola raZZer? XDD
                http://www.ebay.de/itm/Samsung-GT-E1270-Noble-Black-Ohne-Simlock-Handy-Klapphandy/272022777347?_trksid=p2141725.c100338.m3726&_trkpa rms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D1%26asc%3 D20150313114020%26meid%3D1a2e10b632204e76a75b32c8e b7fa3cd%26pid%3D100338%26rk%3D1%26rkt%3D19%26sd%3D 262081029413 onlz.

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                  #38
                  Das hab ich auch. Nicht nur ein Stück hochmoderne Kommunikationstechnik, sondern auch ein Assessor! :D

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                    #39
                    Zitat von Holger
                    hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
                    Ich bin kein Experte, aber (super Einleitung!) mir hat mal jmd gesagt, dass alte Handys noch mehr strahlen als neue.
                    Spoiler: 


                    Vielleicht misread? DECT-Telefon ist ein schnurloses Telefon, wie es allgemein gebräuchlich ist.

                    Viel Erfolg bei der weiteren Lösungssuche :P

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                      #40
                      versuch mal auf dem Bauch zu schlafen

                      soll Wunder bewirken

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                        #41

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                          #42
                          Zitat von Anna Konda
                          versuch mal auf dem Bauch zu schlafen

                          soll Wunder bewirken
                          Gesicht ins Kopfkissen? Oder Kopf in eine Richtung verdrehen?

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                            #43
                            Besitze keinen Wecker mehr. Habe den letzten nach ner Session, die bis morgens um 5 ging, mit Schmackes gegen die Wand geschmissen. Das Scheissteil klingelte morgens um 7:00. Seit dem muss das Handy herhalten.
                            #true story

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                              #44
                              Zitat von Rasta
                              Besitze keinen Wecker mehr. Habe den letzten nach ner Session, die bis morgens um 5 ging, mit Schmackes gegen die Wand geschmissen. Das Scheissteil klingelte morgens um 7:00. Seit dem muss das Handy herhalten.
                              #true story
                              und dann geht der wecker nicht, weil handy iwie nicht anspringt. GG #true story....

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                                #45
                                handywecker klingelt, ausmachen, duschen gehen. problem solved

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