stelle meinen wecker immer in den flur und und lasse die tür auf, sodass ich aufstehen muss..
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Geht mir 100% genauso. oO - Mein Handy ist mein Wecker, da reicht nur die Vibration werd ich wach von.Zitat von ZappaIch stehe meistens 10 Minuten bevor der Wecker klingelt auf und mache ihn dann aus.
Was ich aber nicht verstehe ist wenn ich mal vergesse den Wecker zu stellen stehe ich fast immer 1 Stunde zu spät auf.
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Jetzt hast du mir Flausen in den Kopf gesetzt vielen Dank so wie ich mich kenne werde ich heute Nacht deswegen schlecht schlafen weil Handy immer direkt neben mir liegtZitat von CATcHER...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:
- nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
- Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
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esse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.Zitat von CATcHER...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:
- nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
- Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
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schön so qeiles motorola raZZer? XDDZitat von Holgeresse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.Zitat von CATcHER...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:
- nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
- Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
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http://www.ebay.de/itm/Samsung-GT-E1270-Noble-Black-Ohne-Simlock-Handy-Klapphandy/272022777347?_trksid=p2141725.c100338.m3726&_trkpa rms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D1%26asc%3 D20150313114020%26meid%3D1a2e10b632204e76a75b32c8e b7fa3cd%26pid%3D100338%26rk%3D1%26rkt%3D19%26sd%3D 262081029413 onlz.Zitat von keizschön so qeiles motorola raZZer? XDDZitat von Holgeresse tatsächlich spät, weil abends warm essen herrscht.Zitat von CATcHER...kenn ja dein Leben nicht, aber abseits von psychischen Faktoren hätte ich noch folgende Ideen:
- nicht zu spät essen, Körper muss nicht so viel Arbeit in Verdauuungstätigkeit stecken -> Schlaf erholsamer
- Elektromagnetische Strahlung in der Nähe des Bettes vermeiden (WLAN abschalten, DECT-Telefon evtl. auch, Handy weglegen und auf Flight-Mode/off); ich bilde mir ein, dass ich besser schlafe, wenn derlei Strahlung nicht von einer Quelle in unmittelbarer Nähe emittiert wird. Wissenschaftlich macht das insofern Sinn, da durch die Strahlung die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert wird und die Strahlung ähnlich wie Sonnenlicht interpretiert, sodass Melatonin-Produktion, die in der Nacht stattfinden sollte, eingeschränkt wird.
hab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
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Ich bin kein Experte, aber (super Einleitung!) mir hat mal jmd gesagt, dass alte Handys noch mehr strahlen als neue.Zitat von Holgerhab nen klapphandy, da geht nicht viel mit strahlung :D dennoch thx!
Spoiler:
Vielleicht misread? DECT-Telefon ist ein schnurloses Telefon, wie es allgemein gebräuchlich ist.
Viel Erfolg bei der weiteren Lösungssuche :P
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und dann geht der wecker nicht, weil handy iwie nicht anspringt. GG #true story....Zitat von RastaBesitze keinen Wecker mehr. Habe den letzten nach ner Session, die bis morgens um 5 ging, mit Schmackes gegen die Wand geschmissen. Das Scheissteil klingelte morgens um 7:00. Seit dem muss das Handy herhalten.
#true story
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