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    Freeletics



    Da es noch keinen eigenen Thread dazu gibt, eröffne ich hiermit mal einen. Passt zwar thematisch auch in Richtung Fitness-BB-Thread, aber ein eigener Thread für das Thema kann ja nicht schaden.

    Wer von euch macht es oder hat es schonmal getestet?


    Ich hab mir letzte Woche den Coach gekauft und heute kommt Aphrodite Endurance dran ... das erste wohl härtere Workout nach Metis und dem Start des Coaches. Bin mal gespannt was für eine Zeit ich schaffe.

    Falls Interesse besteht, kann man sich ja auch gegenseitig folgen und die Fortschritte der anderen beobachten. Werde hier mal die Profile der [rm] User sammeln.

    Profile:
    Nico Reichert

    #2
    Vielleicht paar Infos? Sieht auf den erstnen Block wie ein Trainingsplandienst aus - mit Premiumfunktion.

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      #3
      Nehm lieber das, wo man sehr viele Komplimente bekommt.

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        #4
        Zitat von gestalt
        Vielleicht paar Infos? Sieht auf den erstnen Block wie ein Trainingsplandienst aus - mit Premiumfunktion.
        Hm, dachte mittlerweile wäre Freeletics relativ bekannt, aber gerne ;)

        Freeletics ist ein Fitnessprogramm. Man kann es 4 free nutzen, muss sich dann aber selber Trainingspläne zusammenstellen und man hat nicht Zugriff auf alle Workouts und Exercises. Wenn man sich den Coach kauft, stellt dieser für dich den Plan zusammen, je nachdem was du trainieren willst (Ausdauer, Kraft, beides). Für alle Aufgaben bekommst du Punkte und je nachdem wie du etwas schaffst, wird die nächste Woche für dich zusammengestellt.

        Das gute an Freeletics ist, dass du fast nichts brauchst. Ne ordentliche Matte, Klimmzugstange und das war es. Du kannst es also, wenn es wieder wärmer wird, problemlos drausen machen oder im Winter auch Indoor.

        10 Wochen Coach kosten 35€, also 3,50€ pro Woche. Muss jeder selber entscheiden, ob einem das Wert ist. Ich werde nun hoffentlich die 10 Wochen durchziehen und danach mal schauen.

        Das Training ist je nach Fitnessstand schon hart / sehr hart. Hatte letzte Woche nach 2 Einheiten in Folge am nächsten Tag extremen Muskelkater. Jacke ausziehen war die reinste Qual ;) Wird wahrscheinlich morgen nicht besser werden ... Möchte in den nächsten 10 Wochen mit Freeletics bisschen was abnehmen und mal wieder bisschen in Form kommen.

        Zu meinem heutigen Workout: Aphrodite
        Runde 1: 50 Sprawls (vereinfachte Burpees), 50 vereinfachte Kniebeugen, 50 vereinfachte Situps
        Runde 2: 40 Sprawls (vereinfachte Burpees), 40 vereinfachte Kniebeugen, 40 vereinfachte Situps
        Runde 3: 30 Sprawls (vereinfachte Burpees), 30 vereinfachte Kniebeugen, 30 vereinfachte Situps
        Runde 4: 20 Sprawls (vereinfachte Burpees), 20 vereinfachte Kniebeugen, 20 vereinfachte Situps
        Runde 5: 10 Sprawls (vereinfachte Burpees), 10 vereinfachte Kniebeugen, 10 vereinfachte Situps

        Darüber hinaus bietet Freeletics eine Community. Du kannst deine Werte mit anderen vergleichen und siehst, was sie so schaffen.

        Zitat von TraitorJudas
        Nehm lieber das, wo man sehr viele Komplimente bekommt.
        Was meinst du?

        Man sollte zwar Medienberichte immer mit Vorsicht geniesen, aber bei Freeletics gibt es schon viele Erfahrungsberichte:
        Freeletics Erfahrungsbericht: Ich starte mein 15-Wochen-Programm
        Freeletics: Mein Fitness iTry 2014
        „Freeletics“ im Selbsttest - Iris ist die Schlimmste
        Freeletics Erfahrungsbericht: Ein hocheffektives Training, das jeden Cent wert ist!
        Der innere Schweinehund am Rande des Wahnsinns

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          #5
          Er meint imakeyousexy ;)

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            #6
            good luck brudi, mien daddy macht das auch

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              #7
              kostet das nicht was?

              e: too slow

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                #8
                Zitat von FLAMONGO
                kostet das nicht was?
                Die App ansich ist kostenlos. Der Coach kostet etwas, bei mir 35€ in 10 Wochen. Wer sich den Plan selber zusammenstellen möchte, kann das kostenlos tun, allerdings stehen ihm da nicht alle Workouts und Exercises zur Verfügung.

                Android - iOS

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                  #9
                  Zitat von DerKiLLa
                  10 Wochen Coach kosten 35€, also 3,50€ pro Woche.
                  Gab neulich ne Aktion, wo nen halbes Jahr 41€ gekostet hat. Da hab ich es mir auch mal gegönnt.
                  Aphrodite hat mich beim ersten Mal echt fertig gemacht. Hab eine Woche später noch Muskelkater gehabt.

                  /e:
                  Hoffe der Thread hier kann mich motivieren, durchzuhalten. Alleine zu Hause findet man schon easy ne Ausrede.

                  /e2:
                  Bei mir war Aphrodite allerdings mit echten Burpees und echten Situps. :(

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                    #10
                    Zitat von scarfix
                    Gab neulich ne Aktion, wo nen halbes Jahr 41€ gekostet hat. Da hab ich es mir auch mal gegönnt.
                    Verdammt!

                    Zitat von scarfix
                    Aphrodite hat mich beim ersten Mal echt fertig gemacht. Hab eine Woche später noch Muskelkater gehabt.
                    Auch Endurance? Oder die Standard-Version mit Burpees, richtigen Situps und keine HH Squats?

                    Kommentar


                      #11
                      Zitat von DerKiLLa
                      Zitat von scarfix
                      Aphrodite hat mich beim ersten Mal echt fertig gemacht. Hab eine Woche später noch Muskelkater gehabt.
                      Auch Endurance? Oder die Standard-Version mit Burpees, richtigen Situps und keine HH Squats?
                      Siehe mein Edit2 ;)

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                        #12
                        Zitat von scarfix
                        Hoffe der Thread hier kann mich motivieren, durchzuhalten. Alleine zu Hause findet man schon easy ne Ausrede.
                        Das Problem hab ich aktuell auch. 2 Kumpels wollen eventuell noch mitmachen, aber derzeit bin ich allein und mache es Abends gegen 9 / 10 Uhr. Je nachdem wie ich mich motivieren kann, würde ich vllt dann sogar mal morgens was machen.

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                          #13
                          gibt wesentlich bessere pläne, freeletics ist einfach kein richtig gutes programm.

                          aber solang es den leuten spaß macht und sie sich motivieren..go for it

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                            #14
                            Zitat von schwarz
                            gibt wesentlich bessere pläne, freeletics ist einfach kein richtig gutes programm.

                            aber solang es den leuten spaß macht und sie sich motivieren..go for it
                            würde ich auch so sagen. würde es selber nicht machen. Würde aber ehrlich gesagt bei mir auch kein sinn machen :D

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                              #15
                              Freue mich auch über Alternativen hier zu hören.

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