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    #16
    Zitat von mahoutsukai
    schwimmen, erst im hallenbad anfangen, dann freibad, dann im see usw...
    meer onlz

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      #17
      Langlaufen wäre ideal.

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        #18
        Zitat von Karamasow
        Zitat von noobhans
        BJJ/Grappling, exzellent für Körper & vorallem Geist. Kannst du den Rest deines Lebens machen.

        Spoiler: 
        #
        wo kann man denn sowas machen :D?

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          #19
          mach die bosstransformation

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            #20
            brudi, mach hotyoga+gk weight lifting plan und du siehst in 5 monaten aus wie arnold
            Spoiler: 
            nach 2 wochen

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              #21
              pilates

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                #22
                Zitat von Erik Zabel
                Zitat von Karamasow
                Zitat von noobhans
                BJJ/Grappling, exzellent für Körper & vorallem Geist. Kannst du den Rest deines Lebens machen.

                Spoiler: 
                #
                wo kann man denn sowas machen :D?
                ist zwar in deutschland noch nicht so populär, aber egtl. gibt es flächendeckend vereine. google mal nach Brazilian Jiu-Jitsu/BJJ/Grappling + stadt.

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                  #23
                  squash

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                    #24
                    Zitat von noobhans
                    BJJ/Grappling, exzellent für Körper & vorallem Geist. Kannst du den Rest deines Lebens machen.

                    Spoiler: 
                    habe gelacht, man kann sichs ja erlauben als mod

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                      #25
                      cool, du suchst 2014 im internet nach rs-fehlern

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                        #26
                        Zitat von EdwinMedwin
                        Kletter/Bouldern - macht zudem spaß und ist abwechslungsreicher als das meiste
                        #

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                          #27
                          dachte du kannst nicht wie ein normaler mensch rausgehn? no offense aber da war doch was oder nicht?

                          Kommentar


                            #28
                            Zitat von shine
                            dachte du kannst nicht wie ein normaler mensch rausgehn? no offense aber da war doch was oder nicht?
                            das war johnbello, der auch so einen plan haben wollte, aber mit cola und fanta.

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                              #29
                              Zitat von Karamasow
                              Zitat von noobhans
                              BJJ/Grappling, exzellent für Körper & vorallem Geist. Kannst du den Rest deines Lebens machen.

                              Spoiler: 
                              #
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                                #30
                                Weil man im Fitnessstudio auch über Nacht zum krassen Muskelmonster wird... Geh joggen und mach Krafttraining. Das kannst du das ganze Jahr machen. Sowas wie Inliner/Schwimmen etc. macht doch sowieso niemand durchgängig. Nach 3 Monaten ohne Sixpack wird dann wieder alles über den Haufen geschmissen.

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