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"Hindernis-Rennen"

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    "Hindernis-Rennen"

    Hi,

    wir planen fuer einen JGA und wollen an einem Hindernisrennen teilnehmen.

    http://de-de.spartanrace.com/

    Wollte mal wissen ob von euch schon jemand an einem solchen Event teilgenommen hat und ein bisschen von seinen Erfahrungen erzählen kann.

    Insbesondere

    Wie fit man sein sollte um das Rennen zu überstehen (5km, geht um den Spass, nicht darum 1. zu werden).

    Duschen/Umkleide, da wir danach noch was in Köln starten wollen. Outdoorduschen?

    Erfahrungswerte zur Kleidung.

    Sonstiges, was wichtig sein könnte.

    Danke

    #2
    Solltet vorher schon richtig einen brennen, dann mass fun garantiert!

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      #3
      jo, 5km hindernisquerfeldeinrennen betrunken, hf :D

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        #4
        Zitat von f l e X Q Z
        Solltet vorher schon richtig einen brennen, dann mass fun garantiert!
        Zusätzlich noch lange enge Hosen und Stiefel tragen, sollte nichts schief gehen können dann.

        Spoiler: 
        [image]http://i.imgur.com/ITVpGzX.png[/image]

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          #5
          Hab 2013 mit Freunden am Urbanathlon in HH mitgemacht. War glaube Ich 12km oder so mit 12 Hindernissen?? . War ganz witzig so durch Hamburg zu Laufen, aber die Hindernisse waren ein Witz. Keine Ahnung wie es bei dir sein wird, aber wenn du 5km laufen kannst(was quasi jeder schafft) dann hast du es schon geschafft.

          Duschen gibt es bei nahezu jeder Veranstaltung - aber immer zu wenig. Also entweder warten oder zuhause duschen.

          Kleidung ist egal. Lauf normal mit T-Shirt und kurzer Hose oder so wie Ich in einem pinken H&M Kleid weil du eine Wette verloren hast. :((((

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            #6
            Vorher paar Bierchen und ihm dann noch Spezialaufgaben geben beim Lauf #besteIdee

            5km läuft halt jeder, der schon mal draussen vor der Tür war, ohne irgendwelche Pulserhöhung, hast ja zwischendurch immer noch Zeit dich an den Hindernissen zu"erholen", ihr werdet euch ja eh gegenseitig drüber helfen usw. dies das.

            Achtet einfach auf alte Klamotten, bzw. Schuhe die ihr nicht unbedingt sonst in der Halle tragt, je nach Wetter seht ihr danach richtig aus wie die Schweine und bei solchen Läufen wird eben oft mit "natürlichen Hindernissen" gearbeitet, wie die aussehen sollte euch klar sein ;)

            Alternativ kann sich jeder ein Kängeru beim DKZV (Deutschen Kängeru Züchter Verein) ausleihen, die großen werden ja bis zu 12m und die tragen euch locker die hälfte des Weges, dann könnt ihr auch mehr trinken.

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              #7
              Zitat von Broetchen
              Keine Ahnung wie es bei dir sein wird, aber wenn du 5km laufen kannst(was quasi jeder schafft) dann hast du es schon geschafft.
              daher: nein.
              wenn es eher in richtung bundeswehr hindernis geht ->lql.

              Zitat von Bob Lee

              5km läuft halt jeder, der schon mal draussen vor der Tür war, ohne irgendwelche Pulserhöhung
              klares nein.

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                #8
                Zitat von pin
                Zitat von Bob Lee

                5km läuft halt jeder, der schon mal draussen vor der Tür war, ohne irgendwelche Pulserhöhung
                klares nein.
                wat?

                also mal ehrlich, jeder "normale mensch" ist dazu in der lage. ich meine damit nicht die ganzen schwabbelkids aus den 1990er jahrgängen. sondern echte leistungsstarke alphas. normale menschen halt.

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                  #9
                  sowas gibts auf dem nürburgring auch jedes jahr, strongman run heißt das da glaub ich.
                  hab noch nie mitgemacht weil jedes mal anmeldung verpasst aber hab gehört das das brutal anstrengend sein soll also ihr solltet das nich unterschätzen

                  Kommentar


                    #10
                    pin kann nur trollen...

                    5km sind quasi gar nichts, die kann man ja sogar gehen und ist in ca. einer Stunde am Ziel

                    €dit: ohne Hindernisse jetzt mal gerechnet

                    Kommentar


                      #11
                      naja, pin hat da schon recht. 5km sind für untrainierte schon ein gutes stück.

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                        #12
                        Zitat von kraska
                        sowas gibts auf dem nürburgring auch jedes jahr, strongman run heißt das da glaub ich.
                        hab noch nie mitgemacht weil jedes mal anmeldung verpasst aber hab gehört das das brutal anstrengend sein soll also ihr solltet das nich unterschätzen
                        So wie du davon schreibst, solltest du auch besser die nächsten 20 Jahre die Frist verpeilen.

                        Das Problem an den ganzen Events ist, dass man da auch mal easy die Hindernisse skippen kann.

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                          #13
                          bei den strongmanruns ist mmn mittlerweile zu viel los. es macht keinen spaß, wenn man 10 minuten vor einem hinderniss warten muss, nur weil man nicht als erster gestartet ist. die idee hinter solchen events ist aber klasse. werde demnächst auch wieder an einem teilnehmen.

                          stehe zz hier auffer warteliste:

                          http://www.braveheartbattle.de/

                          ich kann es jedem nur empfehlen. man muss auch nicht unbedingt durchjoggen/rennen (bezogen auf smr). einfach dran teilnehmen und sich über die masse an menschen freuen, die die gleichen "höllenqualen" auf sich nimmt.

                          /e: 5km + die hindernisse sollten für halbwegs sportliche menschen locker machbar sein. gerade wenn ihr es ohne ziel und einfach des spaßes wegen macht. bei den super/beast-läufen würde ich hingegen ein wenig trainieren. übers ziel zu kraxeln wäre mir dann doch peinlich. :D

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                            #14
                            5km im Joggingmodus sind für jemanden, der noch nie laufen war und nicht gerade fit ist, schwer ohne Pausen zu schaffen. Mit kleinen Gehpausen ist es aber kein Problem.

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                              #15
                              5 Kilometer ?

                              1. Loslaufen
                              2. ...
                              3. Du bist da

                              Das sind Funveranstaltungen, für die man kaum Fitness braucht und 5 Kilometer sind so gut wie nichts.

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