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    Zitat von OrdentlichUndFromm Beitrag anzeigen

    Hab's mir mal angesehen. Welchen Vorteil bietet das gegenüber myprotein? Scheint für ungefähr halben Preis dasselbe zu liefern. Zumindest scheint vegetology als "daily dose" zwei Kapseln anzunehmen, womit sich der doppelt so hohe Nährwert erklärt. Im Prinzip verkaufen beide Kapseln mit ähnlichem EPA-/DHA-Gehalt, wobei myProtein 41 Euro (ohne Rabatte, aber 20–40% finden sich ja eigentl. immer) nimmt, vegetology 58 Euro (ohne den Rabatt) bzw. 40 mit Rabatt ... was gerade mal an ein unrabattiertes myProtein rankommt.
    Vitamin E ist bei Myprotein zugesetzt.


    MarsderEchte Dann solltest du dir die Tabelle nochmal genau angucken.


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      Hast Recht, hab die Kombination der einzelnen Mittel die du in der unteren der beiden Tabellen machst irgendwie ausgeblendet. Du hast nach der besten Kombi gesucht und die hat in der Tat, insbesondere auch was P/L angeht, nicht More.

      Danke.

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        Zitat von Menata Beitrag anzeigen

        Vitamin E ist bei Myprotein zugesetzt.
        Ist das gut oder schlecht? Du schreibst das so, als sei es ein Nachteil. :D
        (Ich seh da zu Vitamin E gar nichts.)

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          Zutaten: Tocopherolen
          Ja, kann problematisch werden.

          "It interferes with the inflammatory signal for cell repair and thereby muscle growth. Also, supplemental vitamin E is only in 1 isoform, which causes an imbalance in your body of the other isoforms due to competing uptake." (Menno Henselmans)

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            ich nehme zwar kein myprotein omega, aber ich erinnere mich dunkel, dass auf dem zutatenetikett drauf stand, dass es sich um einen tocopherol mix handelt. aber kp wie die das jetzt handhaben

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              Na, ich werde das myProtein-Zeug mal bestellen und hier Rückmeldung geben, was draufsteht. Die Gefahr reduzierter Gains nehme ich wohl in Kauf. Habe an Studien nur diese beiden angesehen:
              - Diese Studie mit einer starken Überdosierung konnte potenziell negative Effekte festgestellen, aber keine signifikaten Auswirkungen davon messen.
              - Diese Studie konnte negative Effekte auf bestimmte Muskelgruppen feststellen, hat aber wirklich eine massive Überdosierung sowohl direkt vor wie auch direkt nach dem Training betrieben.
              Beide Studien haben gleichzeitig auch sehr viel Vitamin C zugeführt, insofern weiß man noch nicht mal, ob's vlt. am Vitamin C oder der Kombination lag.
              Vielleicht finden sich ja auf der Packung genauere Infos zum Vitamin E-Gehalt.

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                Wirst nicht mehr finden. Vitamin C ist in den myprotein Kapseln auch noch zugesetzt. Allgemein hat man bei myprotein das Problem, dass nicht unbedingt die Menge drin ist, die auf der Verpackung steht.

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                  Wo wir gerade beim Thema Reinheit der Produkte sind:

                  https://www.sciencedirect.com/scienc...73688318306546

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                    Kann man eigentlich statt Omega 3 Kapseln zu nehmen auch ca 25 gr Walnüsse futtern oder geht die Rechnung nicht auf?

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                      Siehe letzte Seite

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                        sorry hatte nur eine Seite vorher gelesen und nicht zwei.. danke für die schnelle antwort. Weiß jmd zufällig ob tnt öfters mal rabatte ala myprotein o.Ä. fabriziert oder sind die 50 taler schon mit der beste preis den man da kriegt für 1000 omega 3 kapseln?

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                          Zitat von rOOTS Beitrag anzeigen
                          Kann man eigentlich statt Omega 3 Kapseln zu nehmen auch ca 25 gr Walnüsse futtern oder geht die Rechnung nicht auf?
                          fisch essen geht aber auch

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                            Es tut mir selbst so weh wenn ich manche squatten sehe aua. Hauptsache viel gewicht.

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                              Zitat von rOOTS Beitrag anzeigen
                              sorry hatte nur eine Seite vorher gelesen und nicht zwei.. danke für die schnelle antwort. Weiß jmd zufällig ob tnt öfters mal rabatte ala myprotein o.Ä. fabriziert oder sind die 50 taler schon mit der beste preis den man da kriegt für 1000 omega 3 kapseln?
                              10% kriegt man schon meist wenn man irgendwo sucht.
                              20% ab einem bestimmten Bestellwert.
                              https://www.micsbodyshop.de/texte_textid_100.html

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                                Ich tue mich nachwievor schwer mit Freihanteln und würde lieber darauf verzichten, weil ich echt intensive Betreuung bräuchte um mich sicher zu fühlen und die nicht habe... Leider habe ich auch nicht genug Plan um entsprechende Übungen mit Geräte-Übungen zu ersetzen.
                                Könnt ihr mir einen Geräte-/Eigengewichtsübungsplan empfehlen bzw. was haltet ihr von denen hier:
                                https://dreamteamfitness.de/erste-tr...uer-anfaenger/
                                http://www.fitness-trainingsplan.de/...-muskelaufbau/

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