Entweder das oder du befindest dich einfach in einer Phase, in der der Körper versucht sich zu retten und alle Nährstoffe einlagert.
Möglicherweise bist du beim Krafttraining allerdings auch so aufgestellt, dass du an Muskelmasse gewinnst.
Dann zeigt die Waage natürlich nicht das gewünschte Resultat, da die zugewonnene Muskelmasse das verlorene Fett ausgleicht.
Würde mir auf jeden Fall eine Waage mit Körperfett-Messung zulegen.
Damit weißt du einfach viel genauer was in deinem Körper passiert als nur das reine Gewicht.
Möglicherweise bist du beim Krafttraining allerdings auch so aufgestellt, dass du an Muskelmasse gewinnst.
Dann zeigt die Waage natürlich nicht das gewünschte Resultat, da die zugewonnene Muskelmasse das verlorene Fett ausgleicht.
Würde mir auf jeden Fall eine Waage mit Körperfett-Messung zulegen.
Damit weißt du einfach viel genauer was in deinem Körper passiert als nur das reine Gewicht.
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