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    Hm danke erstmal. Elbgym hatte ich natürlich auch im Kopf, in den Bewertungen liest man leider aber genau das, was Wmnzr erzählt. Fit One ist leider zu weit weg. Werde mir nächste Woche mal das OnStage in Wandsbek angucken oder vll. auch das "Sportstudio Popeye". Aber ansonsten finde ich, zumindest im Internet, echt wenig passendes.

    e: Wie sind im elbgym denn eig. die Monatstarife so ungefähr und was gibt es für eine Kündigungsfrist? Dazu finde ich im Web relativ wenig aktuelles.

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      Zitat von slacker
      Hey hat jemand hier ne idee durch was ich squats ersetzen könnte. Hatte schon nen Leistenbruch und fühl mich bei squats einfach nicht so ganz wohl weil ich keine lust habe dass kanal nummer 2 auch durchbricht.
      Gibt wohl keine einzelne Übung die die gleichen muskelgruppen trainiert und gleichzeitig schonend für die leiste ist oder?
      elevated split squats.

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        Zitat von pHNM
        Zitat von slacker
        Hey hat jemand hier ne idee durch was ich squats ersetzen könnte. Hatte schon nen Leistenbruch und fühl mich bei squats einfach nicht so ganz wohl weil ich keine lust habe dass kanal nummer 2 auch durchbricht.
        Gibt wohl keine einzelne Übung die die gleichen muskelgruppen trainiert und gleichzeitig schonend für die leiste ist oder?
        bulgarian split squats.
        fyp

        und kp ob sie überhaupt noch monatskarten haben, ich kann nachher mal nachfragen, aber vmtl schweineteuer

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          Wäre natürlich super, wenn du das machen könntest. 25€ für ein Training, bei 4-5 Einheiten die Woche, wäre dann natürlich wiederum zuu teuer.

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            Zitat von highkickharald
            Zitat von slacker
            Hey hat jemand hier ne idee durch was ich squats ersetzen könnte. Hatte schon nen Leistenbruch und fühl mich bei squats einfach nicht so ganz wohl weil ich keine lust habe dass kanal nummer 2 auch durchbricht.
            Gibt wohl keine einzelne Übung die die gleichen muskelgruppen trainiert und gleichzeitig schonend für die leiste ist oder?
            Wie geht es dir denn bei der Beinpresse?
            Kein Problem aber da ist die Belastung der rumpfmuskulatur nicht vergleichbar. Werde Bulgarian mal ausprobieren.

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              Zitat von LPR
              Wäre natürlich super, wenn du das machen könntest. 25€ für ein Training, bei 4-5 Einheiten die Woche, wäre dann natürlich wiederum zuu teuer.
              kostet 90€ die monatskarte

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                Zitat von real_wmNzR
                Zitat von coug4r
                Zitat von LPR
                Muss dann doch nochmal meine Aussage revidieren, da ich jetzt doch von mehreren gewarnt worden bin vor dem High5.
                Kennt jemand ein gutes Studio in Hamburg? Ich verfolge mehr so den KDK-Bereich. Ein Rack und evtl. Plattform sollten vorhanden sein. Würde zur Not auch ein wenig mehr ausgeben, wenn es sich darauf auswirkt, nicht 2h Schlange zu stehen.
                Elbgym, auch wenn ich nur einmal dort war.
                puuuh, 25€ ne Tageskarte mittlerweile und wenn du Pech hast sind alle Racks belegt. Außer du gehst halt zwischen 6-16 Uhr trainieren oder ab 20 Uhr wieder. Aber unnormal teuer, Kreide mittlerweile "verboten", hat sich nicht gerade zum positiven entwickelt.

                Sonst ist die Ausstattung inkl. der Box wohl mit das Beste
                puh, weiß gar nicht mehr was ich vor 2(?) Jahren bezahlt hab, aber so lächerlich teuer wars dann auch nicht.

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                  Zitat von coug4r
                  Zitat von real_wmNzR
                  Zitat von coug4r
                  Zitat von LPR
                  Muss dann doch nochmal meine Aussage revidieren, da ich jetzt doch von mehreren gewarnt worden bin vor dem High5.
                  Kennt jemand ein gutes Studio in Hamburg? Ich verfolge mehr so den KDK-Bereich. Ein Rack und evtl. Plattform sollten vorhanden sein. Würde zur Not auch ein wenig mehr ausgeben, wenn es sich darauf auswirkt, nicht 2h Schlange zu stehen.
                  Elbgym, auch wenn ich nur einmal dort war.
                  puuuh, 25€ ne Tageskarte mittlerweile und wenn du Pech hast sind alle Racks belegt. Außer du gehst halt zwischen 6-16 Uhr trainieren oder ab 20 Uhr wieder. Aber unnormal teuer, Kreide mittlerweile "verboten", hat sich nicht gerade zum positiven entwickelt.

                  Sonst ist die Ausstattung inkl. der Box wohl mit das Beste
                  puh, weiß gar nicht mehr was ich vor 2(?) Jahren bezahlt hab, aber so lächerlich teuer wars dann auch nicht.
                  ja hat sich auch gut verändert der schuppen. Ist ja mein "Homegym" und kostet tatsächlich mittlerweile 25€. Als ob das nicht schon genug wäre, ist Kreide außerhalb des Kurses verboten worden, was halt auch für ein Studio mit solchen Trainingsmöglichkeiten gar nicht geht.

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                    Ist natürlich nicht wenig Geld, könnte ich aber mit Leben, sofern zu meinen Zeiten ein wenig Platz da ist. Danke auf jeden Fall für die Info. Werde da vll. mal nächste Woche vorbeischauen. Mit der Monatskarte habe ich dann auch keine Mindestvertragslaufzeit?

                    Kommentar


                      Zitat von LPR
                      Ist natürlich nicht wenig Geld, könnte ich aber mit Leben, sofern zu meinen Zeiten ein wenig Platz da ist. Danke auf jeden Fall für die Info. Werde da vll. mal nächste Woche vorbeischauen. Mit der Monatskarte habe ich dann auch keine Mindestvertragslaufzeit?
                      hab ich nicht erfragt, aber denke nicht. Monatskarte, so wie ich sie kenne, ist nach einem Monat vorbei :D

                      Naja geh nach 20 Uhr ins Gym und es gehört dir, geh von 16-20 Uhr hin und du findest nur mit Müh und Not ein freies Rack, trotz derer 7 an der Zahl :D

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                        Zitat von LPR
                        Muss dann doch nochmal meine Aussage revidieren, da ich jetzt doch von mehreren gewarnt worden bin vor dem High5.
                        Kennt jemand ein gutes Studio in Hamburg? Ich verfolge mehr so den KDK-Bereich. Ein Rack und evtl. Plattform sollten vorhanden sein. Würde zur Not auch ein wenig mehr ausgeben, wenn es sich darauf auswirkt, nicht 2h Schlange zu stehen.
                        alsterfit

                        gibt 2 in HH weiß0 natürlich nicht die lage, aber das bei mir um die ecke ist immer relativ leer sogar zwischen 17-19uhr musste ich nie warten. sehr nettes ambiente, neu, sauna etc. 30€im monat

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                          Zitat von Hubschrauber
                          Zitat von LPR
                          Muss dann doch nochmal meine Aussage revidieren, da ich jetzt doch von mehreren gewarnt worden bin vor dem High5.
                          Kennt jemand ein gutes Studio in Hamburg? Ich verfolge mehr so den KDK-Bereich. Ein Rack und evtl. Plattform sollten vorhanden sein. Würde zur Not auch ein wenig mehr ausgeben, wenn es sich darauf auswirkt, nicht 2h Schlange zu stehen.
                          alsterfit

                          gibt 2 in HH weiß0 natürlich nicht die lage, aber das bei mir um die ecke ist immer relativ leer sogar zwischen 17-19uhr musste ich nie warten. sehr nettes ambiente, neu, sauna etc. 30€im monat
                          Das hört sich natürlich gut an, leider liegt das nicht in den Tarifzonen meiner Monatskarte (Hier bereue ich es jetzt schon ein auf Sparfuchs gemacht zu haben :/). Werde Mittwoch im elbgym ein Probetraining machen und am Donnerstag in der Kaifu Lodge und dann entscheide ich micht. Großstadt ist noch so ein wenig Neuland für mich ;)

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                            Zitat von LPR
                            Zitat von Hubschrauber
                            Zitat von LPR
                            Muss dann doch nochmal meine Aussage revidieren, da ich jetzt doch von mehreren gewarnt worden bin vor dem High5.
                            Kennt jemand ein gutes Studio in Hamburg? Ich verfolge mehr so den KDK-Bereich. Ein Rack und evtl. Plattform sollten vorhanden sein. Würde zur Not auch ein wenig mehr ausgeben, wenn es sich darauf auswirkt, nicht 2h Schlange zu stehen.
                            alsterfit

                            gibt 2 in HH weiß0 natürlich nicht die lage, aber das bei mir um die ecke ist immer relativ leer sogar zwischen 17-19uhr musste ich nie warten. sehr nettes ambiente, neu, sauna etc. 30€im monat
                            Das hört sich natürlich gut an, leider liegt das nicht in den Tarifzonen meiner Monatskarte (Hier bereue ich es jetzt schon ein auf Sparfuchs gemacht zu haben :/). Werde Mittwoch im elbgym ein Probetraining machen und am Donnerstag in der Kaifu Lodge und dann entscheide ich micht. Großstadt ist noch so ein wenig Neuland für mich ;)
                            Jo wirst dich ez fürs Elbgym entscheiden, alle anderen genannten, sind eher so Reha Gyms

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                              Dieses Jahr ist wirklich schlimm in meinem Discounter-Gym. Diese unmotivierten Jugendlichen mit ihren Handys gehen mir so am Arsch und deswegen schauen sie auch so aus wie sie eben aussehen.
                              Alles wird liegen gelassen, die Hanteln liegen irgendwie herum, Gruppen von Schülern/Studenten blockieren das halbe Studio (man trifft sich zur intellektuellen Konversation, nicht fürs Training) und Gruppen von Migranten rotten sich zusammen um Mädls auf den Cardio-Geräten zu filmen.
                              Letztens habe ich gefragt, ob der Kabelzug frei ist. Er: "Nein, er macht gerade einen Circle (aus drei Geräten zur Primetime) und deswegen sind sie leider besetzt."

                              Wo sind die vollgestofften, schreienden, stinkenden und unfreundlichen Curler im Rack hin? Die will ich zurück. Diese Generation an Jugendlichen ist wirklich mies!
                              Auch wenn ich im Intelligent Strength bin, die paar Mal bei Discountern waren unter aller Kanone.

                              Ich appelliere an alle Studio-Anfänger, bitte Handy weg und keinen Gesichtsausdruck als würde man gerade den Rasen mähen.

                              Sonst irgendwelche tollen Erfahrungen im Jahr 2017?

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                                Wtf. Wo kommst du bitte auf einmal her?

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