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Das ist ein wichtiges Thema.
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Grüßte euch!
Mal wieder eine tolle Frage: Nachdem es meinen Oberschenkeln wieder top geht fangen die Arme irgendwie an stress zu machen. Trizeps direkt am Ellenbogen egal ob ich den Arm strecke oder zur Brust ziehe. Ist das normal dass so etwas ein paar Tage später kommen kann? War ja Donnerstag und Freitag/Samstag ging es den Armen super und nur die Oberschenkel waren zerstört, jetzt fangen plötzlich die Arme an
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highkickharald
Geh einfach. Wenn du dich verletzst, dann weißt es. Bei manchen Dingen muss man einfach seine eigenen Erfahrungen machen. Vor allem kann man bei sowas schlecht Ferndiagosen machen.
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highkickharald
Mit Kräutern und Kartoffeln. Bin kein Süßesser.Zitat von yungdreWie isst die Elite ihren Quark / Topfen?
Ich kann den Dreck einfach nicht essen hat irgendwer gute rezepte dafür ?
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