Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung

Einklappen
Das ist ein wichtiges Thema.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Der anabole Effekt der Hormonausschüttung durch Krafttraining ist zu vernachlässigen (um nicht zu sagen nichtig).
    Es gibt zwar eine Hormonausschüttung, aber diese führt nicht zu erhöhten Anpassungseffekten.

    Habe dazu auch schon im letzten Thread eine Studie gepostet.

    Trainiere wann es dir am besten passt.

    Btw die Dame ist mir auch schon zu trocken.
    Da finde ich so ein paar Crossfit Mullen schon netter.

    Kommentar


      joa crossfit girls sind auch mega

      Kommentar


        Könnt ihr mir ein Fitness-Kochbuch empfehlen?

        Kommentar


          Zitat von topf.
          Könnt ihr mir ein Fitness-Kochbuch empfehlen?
          Was soll das sein?

          Für mich würde das Gerichte mit viel Protein und möglichst viel Kcal auf möglichst wenig Masse bei maximalen Geschmack enthalten.

          Du willst wahrscheinlich eher was mit wenig Kcal?

          Wie auch immer, kenne kein Buch, kann dir aber folgenden Link empfehlen:

          http://www.reddit.com/r/fitmeals

          Kommentar


            jemand nen shop wo man cooles tshirt bekommt?

            will einem kollegen eins zum bday schenken

            Kommentar


              Zitat von Hubschrauber
              jemand nen shop wo man cooles tshirt bekommt?

              will einem kollegen eins zum bday schenken
              GOLD'S GYM. XD

              Kommentar


                Zitat von Hubschrauber
                jemand nen shop wo man cooles tshirt bekommt?

                will einem kollegen eins zum bday schenken
                wenn er kein beast ist, sind diese Fitnessshirts einfach nur mega peinlich

                Kommentar


                  Zitat von THE PROFESSOR
                  Zitat von Hubschrauber
                  jemand nen shop wo man cooles tshirt bekommt?

                  will einem kollegen eins zum bday schenken
                  wenn er kein beast ist, sind diese Fitnessshirts einfach nur mega peinlich
                  ist kein beast. wollte auch kein string kaufen.. auch nichts peinliches, da ich so selber nicht rumlaufen würde.. aber iwas cooles halt richtung tshirt

                  Kommentar


                    Tapout-Shirt geht immer.

                    Kommentar


                      Zitat von highkickharald
                      Tapout-Shirt geht immer.
                      fällt unter die kategorie zu peinlcih :

                      Kommentar


                        Gymshark hat halt gute Dinger, werden an ihm aber voll kacke aussehen.

                        Kommentar


                          bestell im bushido shop. hoffe du hast kapiert dass dein lauchkumpel nicht berechtigt ist bodybuilding shirts und ähnliche dinge zu tragen. rm outfitbodybuildingpolizei hat gespochen.

                          Kommentar


                            Hat jemand einen Guide,wie man am besten Anfängt morgen ist ein neuer Wochenstart und ich wollte mal Anfangen mit Kraftraining nehme ich mir eigtl. schon länger vor aber jetzt soll es endlich soweit sein,ich möchte auch keine Maschiene werden.

                            Nur ein wenig an Gewicht zulegen und das alles definiert aussieht.

                            :(

                            Kommentar


                              Kauf ihm einen Karl Ess String.

                              @ Propaganda

                              Startpost lesen.

                              Kommentar


                                2 kurze Fragen:

                                1.
                                Hab mir jetzt mal Leinöl und Leinsamen gekauft. Das Öl ist gut teuer.
                                Werde jetzt
                                morgens: 1 EL Samen + 1 EL ÖL
                                abends: 1 EL Samen + 1 EL ÖL
                                essen. Ist das so richtig?

                                2.
                                kann mir jemand einen Dipgürtel empfehlen der etwas aushält? Bei Amazon gibts einige, da steht dann aber in der Bewertung, dass die sofort kaputt gehen.

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X