Der anabole Effekt der Hormonausschüttung durch Krafttraining ist zu vernachlässigen (um nicht zu sagen nichtig).
Es gibt zwar eine Hormonausschüttung, aber diese führt nicht zu erhöhten Anpassungseffekten.
Habe dazu auch schon im letzten Thread eine Studie gepostet.
Trainiere wann es dir am besten passt.
Btw die Dame ist mir auch schon zu trocken.
Da finde ich so ein paar Crossfit Mullen schon netter.
Es gibt zwar eine Hormonausschüttung, aber diese führt nicht zu erhöhten Anpassungseffekten.
Habe dazu auch schon im letzten Thread eine Studie gepostet.
Trainiere wann es dir am besten passt.
Btw die Dame ist mir auch schon zu trocken.
Da finde ich so ein paar Crossfit Mullen schon netter.
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