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    Vorteil fürs Runterschlucken:
    - wirkst nicht wie ein Vollassi
    - dumer Schiri kann dir so nicht vorhalten, du wolltest deinen gegenspieler anspucken, obwohl du nur random auf den boden gespuckt hast. (kommt ja schon mal vor)

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      Dachte jetzt mehr an den Flüssigkeitshaushalt in meinem Körper. Aber keine Ahnung, ob Spucke damit irgendetwas zu tun hat, geschweige denn (De)hydrierung.

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        Wie kann man seinen Rotz denn bitte jedes Mal ausspucken? Ist das nicht schon eine Art Behinderung?

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          Sprichst du mit mir oder ist das eine allgemeine Frage? Weiß zudem nicht was du mit Behinderung meinst. Die Relevanz der Frage zu meiner sehe ich auch nicht, falls es eine geben sollte.

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            spucke meine spucke nie aus. Schaffe ohne probleme 90+ min

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              Zitat von shine
              spucke meine spucke nie aus. Schaffe ohne probleme 90+ min
              offtopic aber: ohne probleme? dann kannst du nicht vollgas geben. ich bin nach dem spiel richtig kaputt, weil ich 100% gebe

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                Zitat von Mystery 167
                Zitat von shine
                spucke meine spucke nie aus. Schaffe ohne probleme 90+ min
                offtopic aber: ohne probleme? dann kannst du nicht vollgas geben. ich bin nach dem spiel richtig kaputt, weil ich 100% gebe
                welche position spielst du und welche liga du spielst spielen eine rolle. Damals in der Bezirksliga war das tempo um einiges höher als eine liga unten drunter. Aber ich hatte noch nie luftprobleme. Egal ob als IV, RV/LV oder LM/RM. Muss dir ehrlich sagen ich gebe jedes mal mehr als 100%.

                Letztens Samstag vorbereitungsstart diesen 12min test gemacht. 7 3/4 runden geschafft untrainiert. Ich kann einfach laufen ohne ende war aber irgendwie schon immer so.

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                  Naja 04:00min / km beim cooper test ist nun keine glanzleistung..

                  vor allem nicht bei einem ambitionierten fußballer, der was von sich hält. auch wenn trainingspause war ist das jedenfalls für mich keine zeit die ein "laufen ohne ende" suggeriert :D

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                    War jetzt das einzige was ich vorweisen konnte. Das ich aber alle aus meiner mannschaft überrundet habe spricht dann wohl nicht für mich.

                    Was heißt ambitionierter fussballer? Ich spiele aus spaß in keiner guten liga. Halte trotzdem viel von mir. Liegt wohl auch daran das es mir immer wieder jeder sagt. Vielleicht ändert sich das im Sommer wer weiss.

                    Ob gut oder schlecht ist auch egal da mir sinnloses runden laufen keinen spaß macht und ich es nie ernst nehme. Aber ändert auch alles nichts daran das ich im spiel 100% geben kann und das 90min

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                      ihr zweifelt doch nicht etwa an shine?

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                        Zitat von Provieh
                        Zitat von shine
                        natürlich kann er theoretisch mehr als 10kg in 6monaten zunehmen? Wenn er einfach übertrieben viel isst sollte es np sein
                        Hab jetzt seit Dezember 1,8 kg zugenommen dachte ich könnte das mit Shakes beschleunigen.
                        Geh bitte trainieren, sehe nicht was es für einen Sinn macht 10Kg fett aufzubauen...

                        Aber wenn du fett werden willst musst du einfach nur mehr essen, ja. Guck mal den ersten Beitrag auf der Startseite an, da steht wie Ernährung funktioniert

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                          Als würde er 10kg fett aufbauen. Wenn er untergewichtig ist, ist die Chance um so größer, dass ein größerer Anteil eben nicht in fett angelegt wird. Je nachdem wie sehr der Körper aktuell im Sparmodus läuft.

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                            Zitat von Duke
                            Als würde er 10kg fett aufbauen. Wenn er untergewichtig ist, ist die Chance um so größer, dass ein größerer Anteil eben nicht in fett angelegt wird. Je nachdem wie sehr der Körper aktuell im Sparmodus läuft.
                            In was dann? Muskeln? Kanns mir irgendwie nicht vorstellen das er mit Essen muskeln aufbaut.
                            Wachsen muskeln nicht nur wenn man gewisse reize setzt?

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