grob normaler umsatz auch um ein gefühl für eiweiß zu bekommen
44*gewicht find ich schon ne ordentliche hausnummer für einen der random 80kg wiegt wären das ~3.5k kcal, falls man nicht schon sehr lange dabei ist wird das definitiv einiges zuviel sein
44*gewicht find ich schon ne ordentliche hausnummer für einen der random 80kg wiegt wären das ~3.5k kcal, falls man nicht schon sehr lange dabei ist wird das definitiv einiges zuviel sein
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