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    Inwiefern lächerlich?

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      Zu viele Trottelstudien mit 6 Teilnehmern von und mit 70 kg Experten unter total künstlichen Laborbedingungen die in der richtigen Welt 0 Aussagekraft haben. Peer reviewed circle jerk.



      http://www.t-nation.com/powerful-words/problem-with-exercise-science

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        mit 70kg kann man also keine ahnung haben?

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          willst du nur provozieren oder verstehst du den punkt wirklich nicht?

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            nein es ist mir schon öfters aufgefallen das es hier immer heißt "70kg lauch kann keine ahnung haben" "trainer mit 35er arm sind duM" hatte jetzt nichts direkt mit dem beitrag zu tun

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              Ist schon die extreme Ausnahme, dass 70 Kilo Lauchs mit 35er Oberarm "Ahnung" im Sinne von "Ahnung von Bodybuilding" haben. Quelle: Ich war selbst mal 70 Kilo Lauch mit 35er Oberarm.

              Was er meint wohl meint: Die meisten Studien werden mit untrainierten "Nicht"-Sportlern veranstaltet und sind dementsprechend (für Sportler) oft von geringerer Aussagekraft.

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                Zitat von shine
                nein es ist mir schon öfters aufgefallen das es hier immer heißt "70kg lauch kann keine ahnung haben" "trainer mit 35er arm sind duM" hatte jetzt nichts direkt mit dem beitrag zu tun
                es ist doch offensichtlich, dass es es als hyperbel zu verstehen ist. natürlich kann es auch untrainierte menschen geben, die ahnung haben - aber das ist wohl eher die ausnahme als die regel.
                coug4rs punkt ist, dass die studiendurchführenden selten einen fundierten kraftsporthintergrund haben (angenommen es handelt sich eben um kraftsportstudien), somit unsinnige rahmenbedingungen wählen und das studienergebnis als folge kaum praxisrelevanz besitzt.
                ein 100kg koloss wird mit hoher wahrscheinlichkeit sinnvollere studien durchführen.

                ps: falls du dich auf die füße getreten fühlst: willkommen im internetz, da muss es zum glück nicht immer politisch korrekt zu gehen

                pps: wiege auch nur 79 kilo, bin aber stark

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                  weils grad zum thema passt: bei ein paar übungen komme ich auch seit einiger zeit mitm gewicht nicht weiter. deloaded man dann einmalig, oder sollte man das gewicht über mehrere TE reduzieren?

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                    trainingsplan? lineare progression?

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                      Zitat von p4rc van Bommel
                      ESN 100% Whey zu diesem Preis empfehlenswert?

                      deutlich günstiger als mein derzeitiger Favorit Scitec - bin am überlegen.
                      Würde mich für

                      http://www.micsbodyshop.de/white-supps-naked-whey-2x-1000g-beutel.html

                      entscheiden. Qualität von ESN ist für mich einfach zweifelhaft.

                      Oder eben von myprotein.

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                        hab gestern wohl das innenband am knie leicht angerissen bekommen

                        verletzungsursache nummer 1 sind bei mir einfach leute, die beim sparring ihr ego nicht zurückhalten können und submissions völlig unkontrolliert durchführen, geht mir mega aufn sack

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                          sei froh das es nichts schlimmeres ist. Paar wochen ist alles wieder gut ohne OP usw.

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                            Heelhook oder was?

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                              Zitat von Matt Hughes
                              trainingsplan? lineare progression?
                              Danke, aber hat sich schon erledigt.

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                                Zitat von coug4r
                                Heelhook oder was?
                                quasi, ja. ich rnc aus der backmount, locker angesetzt weil eben locker gerollt, zumal der choke eigentlcih schon zu war, er trapped einen meiner hooks mit seinen beinen + arm, will mir anscheinend n ankle lock geben, rotiert dabei aber meinen fuß, es ploppt im knie, ich schreie. konnte es logishcerweise nicht sehen, nur fühlen. da er sich massiv unter druck gesetzt gefühlt hat weil mein choke zu war hat er es natürlich völlig unkontrolliert gemacht

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