Hat jemand Erfahrung damit, geschmacksneutrales Whey in den Alkohol zu tun?
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Das ist ein wichtiges Thema.
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naja ich gehe vorwärts unter der stange durch und dann "rückwärts" wenn du das meinst. probiere fast jeden satz n anderes bar placement aus, es ist immer unangenehm, wenn ich die stange tiefer lege drückt es mega auf das/den acromion, lowbar hatte ich nie problemeZitat von DarKMir ist das mit dem viel zu hohen bar placement direkt aufgefallen als du rausgehoben hast, mein alter Trainier würde sagen, dass man da noch gut eine Hand breit runter gehen sollte/könnte.
Gehst du vorwärts oder rückwärts unter die Stange?
Meine Erfahrung ist wenn man rückwärts drunter geht und sich schön über den Rücken langsam unter die Bar quetscht, dass man eher weiter unten auf dem Trapezius raus hebt als wenn man vorwärts ran geht sich duckt und dann hoch geht.
no offense
nein das sind nur 5x125, war aber obv sehr viel luft nach oben. ja, wollte extra meinen rücken sehen weil ich das gefühl hatte, er sei nicht geradeZitat von Obama_sh0tFinde man erkennt aus dem Winkel recht wenig. Entweder direkt von der Seite oder von vorne/hinten wäre vielleicht besser. Sind das 170x5? Not bad.
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Was willst du bezwecken? Trotz Saufen noch Gefühl haben was gutes zu tun?Zitat von ElwwinHat jemand Erfahrung damit, geschmacksneutrales Whey in den Alkohol zu tun?
Trink das Whey lieber vorher. Wenn im Körper Alkohol ist, werden sämtliche anderen Stoffwechselvorgänge zurückgeschraubt um zu entgiften.
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Mal tapfer durchgeklickt um dem alten Schraubhuber einen Gefallen zu tun und muss sagen das ich schon gut verstört bin.
Was motiviert solche 60kilo auf 1,80 Hautständer mit 12er Oberarm, sich bei schlechtem Licht mit Handy in ihrem Wohnzimmer ablichten zu lassen? Von den fugly Typen mit Bierbauch will ich gar nicht anfangen...
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jemand vielleicht einen eingängigen, gute artikel bzw videoreihe zum highbar squatten am start (möglichst kein tnation)?
https://www.google.de/search?q=bar+placement+high+bar+squat&safe=off&esp v=2&biw=1309&bih=665&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei= 0qQ2VMDwFOOhyAPDpICQDA&ved=0CAYQ_AUoAQ
viele leute scheinen die stange aber auch genau auf ihren traps zu haben
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Hab auch von einem gelesen der 7g p hat und 4,5g kh. Sind aber miese Werte. Bin mir aber sehr sicher, dass es einen gibt der "krass" ist.Zitat von Gabriel Polat Fan #1hab nur bei rewe welchen gesehen, hatte aber schlechte werte, wenn ich mich recht erinnere.Zitat von cr8Weiß jemand ob es den griechischen Jogurt mit extrem viel Protein (16g?!) bei Aldi gibt? Falls nein, wo dann? Hab da erst vor kurzem davon gehört und wollte das mal ausprobieren.
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