Zitat von THE PROFESSOR
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Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung
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Das ist ein wichtiges Thema.
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schN
Hab wohl irgendwas verkackt/ nicht beachtet. Könnte schwören mit PP bezahlt zu haben. Dort wird es aber auch nicht mehr angezeigt.. Ein fall für x-factor.Zitat von Matt Hughesgestern abend n paar für meine freundin bestellt, sofort bestellbestätigung und heute versandbestätigung, weiß nicht was bei dir schief liefZitat von schNIch hab mich deshalb letztendlich für diesen https://www.strengthshop.de/clothing-sportbekleidung/lions-weightlifting-shoes-lions-gewichtheberschuhe.html ebtschieden.Zitat von zupzupNe mir gehts nicht um die meinungen der anderen im gym, sondern ob die schuhe sich als anfänger überhaupt lohnen.
Leider aktuell auch wieder nur in Extremgrößen verfügbar. :( Kann momentan aber nichts zum Shop sagen. Hab letzte Woche freitag bestellt und per paypal bezahlt. Hab noch nicht mal ne Bestellbestätigung bekommen.
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schN
Seid doch über eure abnormen Größen froh. :) mit 185 / Gr. 45 findet man nur selten richtig gute Angebote.
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was habt ihr mitleid. so klein zu sein ist ja wohl mal eher grund für neid als mitleid in diesem thread. mit 1,90 hat man bestimmt 10x so viel range of motion bei jedem kack wie erZitat von DarKMein Beileid, hoffe für dich du hast wenigstens eine elitäre rm-hosenanaconda, sonst sehe ich schwarz für dich mein Froind.Zitat von zupzupHab auch Größe 40 bestellt :D
Mit 1,71 leider nicht in der rm-norm :(
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war mit dem hamsdominanten nicht-rawen stil sehr stark, deswegen bin ich das auch so gewohnt, fällt sich so schon wie nach vorne fallen an
limitierender faktor sind auf jeden fall meine traps im moment, obwohl die gut ausgebildet sind. vielleicht stimmt auch das bar placement nich 100% (sieht man auf so nem video natürlich nicht), aber es ist schon mega unangenehm im nackenbereich
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Mir ist das mit dem viel zu hohen bar placement direkt aufgefallen als du rausgehoben hast, mein alter Trainier würde sagen, dass man da noch gut eine Hand breit runter gehen sollte/könnte.
Gehst du vorwärts oder rückwärts unter die Stange?
Meine Erfahrung ist wenn man rückwärts drunter geht und sich schön über den Rücken langsam unter die Bar quetscht, dass man eher weiter unten auf dem Trapezius raus hebt als wenn man vorwärts ran geht sich duckt und dann hoch geht.
no offense
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ein video von vorne wäre auch ganz nützlich, um die knie besser einzuschätzen.
übrigens finde ich nicht, dass der stand zu breit ist. ist halt eher ein hybrid squat und kein olympic squat. dafür zeigen die zehen für meinen geschmack zu weit nach außen. wurde die füße gerade halten (vor allem, wenn der stand weit ist!)
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