Zitat von 1neTSt4R
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Das ist ein wichtiges Thema.
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was wirklich nervig ist ist das mengenverhältnis der gewichtsscheiben hier in sarbrücken: ~45% 15 kilo, ~40% 5 kilo, 5% 5 kilo, 4% 2,5 kilo, 4% 1,25kilo, 2% 20 kilo scheiben.
in absoluten zahlen: es gibt nur 4 (vier) verfickte 20 kilo scheiben im ganzen mcfit und gefühlte 100 15er scheiben, welche leider zu klein sind zum kreuzheben mit richtigem setup
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scheiben drunterlegen?!?!?!!?!?!?Zitat von Matt Hugheswas wirklich nervig ist ist das mengenverhältnis der gewichtsscheiben hier in sarbrücken: ~45% 15 kilo, ~40% 5 kilo, 5% 5 kilo, 4% 2,5 kilo, 4% 1,25kilo, 2% 20 kilo scheiben.
in absoluten zahlen: es gibt nur 4 (vier) verfickte 20 kilo scheiben im ganzen mcfit und gefühlte 100 15er scheiben, welche leider zu klein sind zum kreuzheben mit richtigem setup
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also in Aachen kannst dus von 13-21 Uhr auf jeden Fall vergessen. Ansonsten ist die Ausstattung ziemlich gut und wird vor allem für dich reichen, abgesehen von der Scheibenverteilung, die dieselbe zu sein scheint wie in Matts Studio.Zitat von NiSTENKann durch Uni/Studentenjob sowohl vor der Arbeit/Uni (vor 10 Uhr) als auch danach (13/14 Uhr) und evtl. nach 22 Uhr trainieren gehen. Das ist wohl das geringste Problem. Hier in der Umgebung gibt es sogar zwei komplett neue Studios von McFit - ich denke, ich werde dort mal ein "Probetraining" machen.
Auch die NUR 12-monatige Vertragslaufzeit finde ich sehr angenehm - bei lokalen Studioketten (Selection Fitness; Raum Aachen) ist es ja leider auf 24 Monate befristet!
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rothe erde ist um 8 uhr morgens mega angenehm. muss mich eigentlich nie ums powerrack kloppenZitat von Menataalso in Aachen kannst dus von 13-21 Uhr auf jeden Fall vergessen. Ansonsten ist die Ausstattung ziemlich gut und wird vor allem für dich reichen, abgesehen von der Scheibenverteilung, die dieselbe zu sein scheint wie in Matts Studio.Zitat von NiSTENKann durch Uni/Studentenjob sowohl vor der Arbeit/Uni (vor 10 Uhr) als auch danach (13/14 Uhr) und evtl. nach 22 Uhr trainieren gehen. Das ist wohl das geringste Problem. Hier in der Umgebung gibt es sogar zwei komplett neue Studios von McFit - ich denke, ich werde dort mal ein "Probetraining" machen.
Auch die NUR 12-monatige Vertragslaufzeit finde ich sehr angenehm - bei lokalen Studioketten (Selection Fitness; Raum Aachen) ist es ja leider auf 24 Monate befristet!
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jemand hier probleme mit den ellenbogen? habe seit geraumer zeit schmerzen in der ellenbogenregion bzw trizepsansatz (also direkt überm ellenbogen)und habe keine ahnung wie ichs losbekommen soll, zwei wochen pause haben nicht geholfen. fühlt sich an wie überlastet/ verhärtet und strahlt in den bizeps bzw die unterarme... manchmal fühlt es sich so an als wäre der arm komplett kraftlos/erschöpft :(
die kacke setzt mich seit mittlerweile 2 monaten außer gefecht.
jemand ähnliche verletzung gehabt und tips wie man das los wird?
grüße!
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Würde halt zu den Gasballons wandern da ich da auch direkt arbeite - ist eigentlich optimal - Trainieren, duschen, arbeiten (oder umgekehrt). Werds mir denke ich mal anschauen gehen, in den Arkaden das Studio ist ja auch noch nicht allzu alt!Zitat von afferothe erde ist um 8 uhr morgens mega angenehm. muss mich eigentlich nie ums powerrack kloppenZitat von Menataalso in Aachen kannst dus von 13-21 Uhr auf jeden Fall vergessen. Ansonsten ist die Ausstattung ziemlich gut und wird vor allem für dich reichen, abgesehen von der Scheibenverteilung, die dieselbe zu sein scheint wie in Matts Studio.Zitat von NiSTENKann durch Uni/Studentenjob sowohl vor der Arbeit/Uni (vor 10 Uhr) als auch danach (13/14 Uhr) und evtl. nach 22 Uhr trainieren gehen. Das ist wohl das geringste Problem. Hier in der Umgebung gibt es sogar zwei komplett neue Studios von McFit - ich denke, ich werde dort mal ein "Probetraining" machen.
Auch die NUR 12-monatige Vertragslaufzeit finde ich sehr angenehm - bei lokalen Studioketten (Selection Fitness; Raum Aachen) ist es ja leider auf 24 Monate befristet!
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Wenn 140+ kg Guss auf Guss rasseln ists nur ne Frage der Zeit bis eine Scheibe kaputt geht. Und super langsam absetzen ist dumm.Zitat von THE PROFESSORIch bin ein Kind :'(Zitat von coug4rKeine wirkliche Option, wenn man nicht mit Kindergewichten trainiertZitat von THE PROFESSOR
scheiben drunterlegen?!?!?!!?!?!?
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schN
Deshalb morgens/ nachts trainieren. Da hatte ich noch nie Probs 20er zu finden, seit dem es sie bei Mcfit gibt. Man muss sie nur manchmal suchen. :)
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So siehts aus und die McFit Scheiben haben auch noch lauter komischen Kanten. Immerhin gibt es jetzt überhaupt mal 20er Scheiben. In einigen Studios werden die 20er Scheiben übrigens durch andere 20er Scheiben mit kleinerem Durchmesser getauscht bzw. ergänzt.Zitat von coug4rWenn 140+ kg Guss auf Guss rasseln ists nur ne Frage der Zeit bis eine Scheibe kaputt geht. Und super langsam absetzen ist dumm.Zitat von THE PROFESSORIch bin ein Kind :'(Zitat von coug4rKeine wirkliche Option, wenn man nicht mit Kindergewichten trainiertZitat von THE PROFESSOR
scheiben drunterlegen?!?!?!!?!?!?
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Gast
Hm, das Problem kenne ich so gar nicht. Die meisten unserer Scheiben sind 15er und 20er, bestimmt jeweils 15 Stück in etwa und das gute daran ist, dass die 15er und 20er den gleichen Durchmesser haben.
P.S. kein McFit aber auch 20€
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Ist mit der einzige Kritikpunkt den ich beim "McFit-bashing" teile, nervt auch ungemein wenn man mal ordentlich an der Beinpresse durchstarten will und von den ohnehin nur 4 20er keine verfügbar sind, sprich man nur 360 max bewegen kann hier. (meistens so bis ca. 22uhr)Zitat von Matt Hughesin absoluten zahlen: es gibt nur 4 (vier) verfickte 20 kilo scheiben im ganzen mcfit und gefühlte 100 15er scheiben, welche leider zu klein sind zum kreuzheben mit richtigem setup
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