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    da ist aber wer sensibel

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      ihr macht jetzt ein riesen fass auf, weil jemand seine beinchen nicht auf den boden tun will? xD

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        ICH BIN NICHT SENSIBEL!!! :D

        Ne, aber wenn Leute sich da ein Urteil erlauben und nach der Bikini-Klasse googlen müssen in Kombination mit einem Vergleich zu Rich Piana, da liegt der Verdacht nahe, dass man einfach keine Ahnung hat und nerven will.


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          haha danke VB, ich werde nochmal ein ernstes Wörtchen mit ihr reden. Aber wenn sie sagt, sie fühlt sich nicht wohl dabei, dann ist es irgendwie schwer dagegen zu argumentieren. Und wenn man dann trotzdem dran bleibt und auf sie einredet, wird sie zickig.

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            Villacher, du tust mir ehrlich gesagt nur leid, weil du so eine primitive Denke hast und auch noch ernsthaft daran glaubst, dass du die Bedürfnisse aller Buben und Püppchen kennst. Aber schön, dass du XY sogar im real life gesehen hast.

            Lasst das Mädel doch ihre Übung so machen, wenn sie sich wohl dabei fühlt. Soll auch Leute mit ansehnlichem Körper geben, die nie in ihrem Leben Kreuzheben gemacht haben. Leben und leben lassen.

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              Klaus: Warum juckt dich das eigentlich?

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                Na ja sie muss/will in ein paar Monaten eine bestimme Leistung beim benchen erreichen. Dabei will ich ihr helfen. Und mit Beinen unten, bzw. sogar Legdrive wäre das ganze deutlich einfacher.

                Aber ist auch nicht so wichtig, wird sie auch so hinkriegen.

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                  Zitat von MuscleKlaus
                  Und wenn man dann trotzdem dran bleibt und auf sie einredet, wird sie zickig.
                  willst du in ihr höschen oder wieso lässt du dir das gefallen?

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                    ob sie jetzt freies BD macht oder an irgendeiner Maschine geht, macht das bei so Stuten überhaupt nen Unterschied?! Liken erstmal Power Girl Fitness auf FB und denken sie wären es.

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                      Kann auch gut sein dass sie einfach zu klein ist, beide Beine stabil auf den Boden zu kriegen. Vielleicht mal was unterlegen.

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                        Zitat von catch the stars
                        Zitat von MuscleKlaus
                        Und wenn man dann trotzdem dran bleibt und auf sie einredet, wird sie zickig.
                        willst du in ihr höschen oder wieso lässt du dir das gefallen?
                        Genau dann sollte man sich nichts gefallen lassen bruder!

                        Wie kann man sich denn am besten steigern bzgl. Bankdrücken? (Nicht bezogen auf irgendeinen Trainingsplan XY). Wie sollte man da am besten vorgehen? Bezogen auf Gewichtswahl und Wiederholungen/Sätze? Immer noch mit dem Ziel die Brust zu trainieren und vorallem schonender Ausführung.

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                          Zitat von ITS HOMICIDE
                          Zitat von catch the stars
                          Zitat von MuscleKlaus
                          Und wenn man dann trotzdem dran bleibt und auf sie einredet, wird sie zickig.
                          willst du in ihr höschen oder wieso lässt du dir das gefallen?
                          Genau dann sollte man sich nichts gefallen lassen bruder!

                          Wie kann man sich denn am besten steigern bzgl. Bankdrücken? (Nicht bezogen auf irgendeinen Trainingsplan XY). Wie sollte man da am besten vorgehen? Bezogen auf Gewichtswahl und Wiederholungen/Sätze? Immer noch mit dem Ziel die Brust zu trainieren und vorallem schonender Ausführung.
                          5*5 3*5 3*3 gibt einige Variationen, lass die ganzen Quatsch Isos weg, only freies BD

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                            was weiss denn ich was seine intentionen sind. wenn ich jmd bei irgendwas helfe bzw ich drum gebeten werde und die person mir nicht zuhört bzw. permanent wiederspricht ohne schlüssige argumente kann die mich mal.

                            zu deiner anderen durchaus tollen frage: SS+gomad

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                              hab mit freeletics angefangen, jeden zweiten Tag halt ein Programm, macht Spaß :) Muskelkater schon gut vorhanden aber erträglich. Macht das hier noch jemand?

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                                Zitat von LuxXxor
                                hab mit freeletics angefangen, jeden zweiten Tag halt ein Programm, macht Spaß :) Muskelkater schon gut vorhanden aber erträglich. Macht das hier noch jemand?
                                herzlichen glückwunsch - nein. (hoffe ich)

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