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    netter rndmflame

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      Zitat von Johi
      Zitat von noobhans
      Zitat von JOHNNY BRAVO
      www.bosstransformation.com

      :D
      ist ein musterbeispiel an gutem marketing, quasi perfekt umgesetzt. schon krass.
      Studierst wohl BWL auf Bachelor in Duisburg mit Schwerpunkt Marketing, wenn du das beurteilen kannst.
      Und du Psychologie in Bayreuth of Magister?

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        man kann den kolle plan doch nicht ernst nehmen - er predigt doch immer wieder keine beine zu trainieren :D ?

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          Habe das eh schon vor paar Seiten geschrieben... Kollegah kennt diesen Herrn Marketing.
          Könnte auch gut im RTL-Shop angeboten werden.

          Laut Schneider (also dem Weltmeister) sollte ja sowieso jeder stoffen. ;)

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            Zitat von INTERNETWARRIOR
            am lustigsten ist von 22% kfa auf 7% kfa mit -6 kilo fett und +3 kilo muskeln

            rein rechnerisch hat er dann ~40 kilo vor seiner diät gewogen und würde jetzt noch 37 wiegen
            jetzt wo du superhirn das alles ordentlich durchgerechnet hast wird auch mir plötzlich klar, dass der menschliche körper nur aus fett und muskeln besteht und sowas wie organe oder skelett keinerlei einfluss aufs körpergewicht haben. ich verneige mich vor deinem allwissen du elite bodybuilder mit doktor in quantenmechanik

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              Was braucht mall alles um zuhause "ein bisschen" zu trainieren? Kb ins Fitness zu gehen und jedes Jahr ca 600 Euro auszugeben. Da kauf ich mir doch lieber selber die wichtigsten Geräte. Oder ist das ne dumme Idee?
              Reicht das?
              Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, (Laufband, Standvelo), Klimmzugstange?

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                600€? McFit 240€ reicht auch. Gute Geräte sind garantiert teurer als 600€. Allein für ein qualitatives Laufband bezahlst du ein Vielfaches.

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                  Zitat von Savon
                  Spoiler: 
                  Zitat von INTERNETWARRIOR
                  am lustigsten ist von 22% kfa auf 7% kfa mit -6 kilo fett und +3 kilo muskeln

                  rein rechnerisch hat er dann ~40 kilo vor seiner diät gewogen und würde jetzt noch 37 wiegen


                  jetzt wo du superhirn das alles ordentlich durchgerechnet hast wird auch mir plötzlich klar, dass der menschliche körper nur aus fett und muskeln besteht und sowas wie organe oder skelett keinerlei einfluss aufs körpergewicht haben. ich verneige mich vor deinem allwissen du elite bodybuilder mit doktor in quantenmechanik
                  Von seinem Startgewicht sind 22% Körperfett. Er verliert 15% Körperfett, was angeblich 6kg sind. Rechnet man nun diese 6kg * 6 2/3 = 40kg und somit bei 100% Körpergewicht. Vorallem hat die Rechnung nichts mit Quantenmechanik zu tun, sondern eher so mit #GrundschulMathe. Dreisatz, schonmal gehört?

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                    Mit einmalig 1000-1500 Euro + 20-25 qm Platz bist du dabei. Ohne Laufband, aber joggen kann man auch draußen.

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                      Zitat von Savon
                      Zitat von INTERNETWARRIOR
                      am lustigsten ist von 22% kfa auf 7% kfa mit -6 kilo fett und +3 kilo muskeln

                      rein rechnerisch hat er dann ~40 kilo vor seiner diät gewogen und würde jetzt noch 37 wiegen
                      jetzt wo du superhirn das alles ordentlich durchgerechnet hast wird auch mir plötzlich klar, dass der menschliche körper nur aus fett und muskeln besteht und sowas wie organe oder skelett keinerlei einfluss aufs körpergewicht haben. ich verneige mich vor deinem allwissen du elite bodybuilder mit doktor in quantenmechanik
                      Nett wie du ihn flamen willst, aber wenn 6 kg fett 15% seines Körpergewichts entsprechen (lassen wir die Gainz von 3 KG Muskeln mal außen vor), dann kannst du dir mit Sicherheit ausrechnen, dass er entweder NICHTS wiegt, oder irgendwo Fehler in seinen Angaben sind ;)

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                        Zitat von Schoschi
                        Was braucht mall alles um zuhause "ein bisschen" zu trainieren? Kb ins Fitness zu gehen und jedes Jahr ca 600 Euro auszugeben. Da kauf ich mir doch lieber selber die wichtigsten Geräte. Oder ist das ne dumme Idee?
                        Reicht das?
                        Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, (Laufband, Standvelo), Klimmzugstange?
                        frag doch ihn mal hier:

                        Zitat von umakeyoke
                        So, ich werde mir folgendes Equipment zukommen lasse die nächste Woche:

                        Rack: http://www.simpleproducts.de/de/power-rack/body-solid-PPR200X
                        Bank: http://www.simpleproducts.de/de/Hantelbank/Body-Solid/GFID31
                        Gewichte: http://www.simpleproducts.de/de/Hanteltraining/Hantelsets/DB320-Olympic-Langhantelset-Hantelscheiben-hammerschlaglackiert
                        glaub er hat vor knapp zwei wochen bestellt.

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                          Zitat von Obama
                          Mit einmalig 1000-1500 Euro + 20-25 qm Platz bist du dabei. Ohne Laufband, aber joggen kann man auch draußen.
                          So ein Homegym ist ja eine nette Idee, aber woher nehmen die Leute immer einen kompletten Raum dafür?

                          Die meisten hier müssten doch zwischen 20-30 sein ohne eigenes Haus und in Städten (z.b. als Studenten oder ) wo man nicht unbedingt die m² übrig hat.

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                            Zitat von 3Green
                            600€? McFit 240€ reicht auch. Gute Geräte sind garantiert teurer als 600€. Allein für ein qualitatives Laufband bezahlst du ein Vielfaches.
                            Mein Bruder zahlt hier (Schweiz) im örtlichen Fitnessstudio schon 700SFR für ein Jahr. Also ca 600Euro.

                            thx @chillor

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                              Zitat von cyrfer
                              Zitat von Obama
                              Mit einmalig 1000-1500 Euro + 20-25 qm Platz bist du dabei. Ohne Laufband, aber joggen kann man auch draußen.
                              So ein Homegym ist ja eine nette Idee, aber woher nehmen die Leute immer einen kompletten Raum dafür?

                              Die meisten hier müssten doch zwischen 20-30 sein ohne eigenes Haus und in Städten (z.b. als Studenten oder ) wo man nicht unbedingt die m² übrig hat.
                              Im Keller bei den Eltern;) Haben genügen Platz. Velo haben wir +Laufband. Obwohl ich lieber nach draussen joggen gehe.

                              sry für doppelpost

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                                Zitat von Schoschi
                                Was braucht mall alles um zuhause "ein bisschen" zu trainieren? Kb ins Fitness zu gehen und jedes Jahr ca 600 Euro auszugeben. Da kauf ich mir doch lieber selber die wichtigsten Geräte. Oder ist das ne dumme Idee?
                                Reicht das?
                                Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, (Laufband, Standvelo), Klimmzugstange?
                                Türreck, vor der Tür laufen, buono.

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