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    werde ich mir wohl kaufen. passt perfekt zu mir

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      evtl. findet es hier sonst noch jmd interessant, sollte für leute mit hirn allerdings nichts neues sein: http://romanoroberts.com.mx/steroids-crossfit-and-the-crossfit-games-who-how/

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        Es ging hier nicht um den Sarkasmus, es ging um den Ton, der hier von deiner Seite veranschlagt wird. Aber gut, Coolness hin oder her.

        Es geht darum. Ich greife bei unterschiedlichsten Bänken immer etwas anders, zumindest ist mir das aus zwei Quellen in letzter Zeit gesagt worden. Bei beiden Bänken/Studios habe ich etwas weniger Gefühl und Power. Es geht doch auch darum, dass man das Setting möglichst an das der ungewohnten Umgebung anpasst.

        Habe das nun umgestellt und verwende jetzt eben eine Methode, die mir ein Bekannter gezeigt hat. Und die meisten orientieren sich an den Markierungen, nur gerade bei Bankdrückern sehe ich zwei Dinge: Entweder verändert sich ihr Setting "laufend" oder es bleibt relativ konstant.

        Und ich bezweifel, dass man dann exakt einen Zentimeter anders greift. Das wären 0.5 auf jeder Seite. Nur bei mir war das deutlich mehr, da sich unabhängig von der Stange allein die Bänke massiv unterscheiden.
        Und was bei mir vorkommt, passiert bei anderen Leuten wahrscheinlich auch.

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          ich hab eh nich viel zu verlieren, ich probier das 12 wochen kollegah dingen aus

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            Er sollte bei Andros Strandfigur mitmachen.

            Aber Kollegah weiß schon wie dieser Herr Werbung/Selbstvermarktung funktioniert.

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              Kommts nur mir so vor oder hatte Arnold damals einfach den perfekten Körper? Die BB heutzutage schauen größtenteils einfach nur lächerlich aufgepumpt aus -.- bei ihm hat das mmn alles form gehabt #neid

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                Liegt heutzutage wohl eher an den neuen Steroiden und erhöhten Dosen

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                  Und ich bezweifel, dass man dann exakt einen Zentimeter anders greift. Das wären 0.5 auf jeder Seite. Nur bei mir war das deutlich mehr, da sich unabhängig von der Stange allein die Bänke massiv unterscheiden.
                  Und was bei mir vorkommt, passiert bei anderen Leuten wahrscheinlich auch.
                  Wir haben 2 Bänke im Studio und die eine ist extrem instabil und rutschig. Das Rack ist auch sehr wackelig, also für Maximalgewicht fast ungeeignet.
                  Außerdem hat die Hantel leider keine Ringe, was das ganze Setup noch mal schlechter macht.

                  Am Volumentag mit relativ niedriger Intensität ist das weniger schlimm und es macht auch i.d.R. wenig aus wenn man man ein bisschen ungerade greift.
                  Trotzdem versuche ich das zu vermeiden indem ich die Hantel mittig positioniere und außerhalb des Racks mit meinen Handflächen abmesse.
                  Um meine Griff Position zu finden versuche ich möglichst gleichmäßig mit meinen Händen von außen nach innen zu gehen.

                  Starke Ungleichmäßigkeiten bemerkt man dann relativ schnell.

                  Liegt heutzutage wohl eher an den neuen Steroiden und erhöhten Dosen
                  Ein weiterer großer Unterschied ist, dass die Pros heutzutage dauer-on sind während früher Kuren genommen wurden.
                  Außerdem HGH.

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                    Zitat von Matze
                    Kommts nur mir so vor oder hatte Arnold damals einfach den perfekten Körper? Die BB heutzutage schauen größtenteils einfach nur lächerlich aufgepumpt aus -.- bei ihm hat das mmn alles form gehabt #neid
                    Ist eine Meinung, die viele bekannte BBler und Fans haben. BB hat sich einfach ziemlich gewandelt von Linie und Ästhetik zu Masse und freakigen Muskeln.

                    Ich finde besonders die jungen BBler krass, die teilweise mit 24-25 wie verkrüppelte, dicke Schildgrößten aussehen mit only Masse. ;)
                    Aber im Vergleich zu früher gibt es auch viel mehr Klassen und so hat sich das aufgeteilt.

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                      warum nehmt ihr euch nich einfach n ausziehbares maßband und klebstreifen mit? is doch nich son akt

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                        Ich laufe sicher nicht mit Maßband durch die Gegend im Studio. Es gibt schon Methoden, wo man relativ gut (auch ohne Maßband) das richtige Setting mit wenig Differenz finden kann. Meine Frage war ja nur die, ob hier bzw. welche Techniken hier die Leute verwenden.

                        ---

                        Markus Hoppe... glaube der war seit ich BB verfolge noch nie "in Form". Hat mir optisch auch nie gefallen.

                        Oder der junge Russe wird auch früh sterben. Dem rinnt das Zeug ja schon bei den Augen raus.^^

                        ---

                        http://clips.team-andro.com/watch/5c8a4707d52bbaa57607/ein-unglaublich-starker-16-jaehriger

                        Ganz cool, auch die Mutter.^^ Die bringt einen wenigstens noch wirklich zu Bett!

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                          Zitat von Lairyn
                          Zitat von aiRness
                          Moin,

                          ich möchte mir ein Eiweißpulver kaufen, habe jedoch keine Ahnung, welches Produkt von welchem Anbieter empfehlenswert ist. Gutes Preis-/Leistungsverhältnis ist das Credo. Geschmacksrichtung am liebsten Vanille. Vielen Dank für Eure Tips!
                          http://www.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
                          Oder ESN Designer Whey
                          Bin ich doof oder liefern die nicht nach Deutschland?

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                            Zitat von VillacherBier

                            http://clips.team-andro.com/watch/5c8a4707d52bbaa57607/ein-unglaublich-starker-16-jaehriger

                            Ganz cool, auch die Mutter.^^ Die bringt einen wenigstens noch wirklich zu Bett!
                            Autsch, da tut mein Rücken beim zugucken weh.

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                              Zitat von Lairyn
                              Sieht man die Team Andro Strandfigurpläne auch wenn man keinen log erstellt?
                              Ja, sieht man auch so.

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                                Kollegah halt in meinen augen die perfekte figur für einen mann, kann nicht verstehen, wenn manche frauen sagen, dass wäre ihnen zu "trainiert". bin echt neidisch, hoffe ich kriege das ansatzweise auch mal so hin wenn der letzte rest speck weg ist.

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