Wundert mich nicht, dass er das so...exzessiv...betreibt. Jemand der früher nur für den (e)-Sport lebte wird sich wohl kaum damit zufrieden geben im neuen Sport nur 4-5 std / Woche zu investieren.
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Das ist ein wichtiges Thema.
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Sieht doch gesund aus, der Kerl. ;)
@Pearl
Ich finde das Setting verändert sich in einem nur geringen Maß. Ich würde sogar sagen, dass die Bewegung im Kreuzgriff angenehmer ist (Führung der Stange am Körper entlang) als mit OG. Ich mich also selbst bei den schweren Sätzen wohler fühle als vorher.
Aber ja... da hat wohl jeder ein anderes Gefühl. Es ist sicher wichtig, dass die Bewegung kennt und sich wohl fühlt. Also auch immer wieder mal macht/trainiert... vor allem für die Leute, die das eben brauchen.
Wenn wir schon beim Kreuzheben sind:
https://www.youtube.com/watch?v=gOo9V56k86E
Ein Bewerb in Bayern mit richtig starken Leuten.
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Naja, BB hört ja nicht nach dem Studio-Besuch auf. Auf der anderen Seite... aufgrund seiner Vitamine kann er sicher das ein oder andere Mal öfters in Studio. :)
edit:
https://www.youtube.com/watch?v=ZQKRcWRjQbs
Übelste Kletter-Maschine. :)
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Für mich ist Kreuzheben mit Kreuzgriff völlig anders.Ich finde das Setting verändert sich in einem nur geringen Maß. Ich würde sogar sagen, dass die Bewegung im Kreuzgriff angenehmer ist (Führung der Stange am Körper entlang) als mit OG. Ich mich also selbst bei den schweren Sätzen wohler fühle als vorher.
Die Belastung verlagert sich auf eine Seite und ich fange an zu einer Richtung zu kippen und muss gegenhalten.
Außerdem verändert sich die Belastung im Rücken auch zu einer Seite.
Allgemein empfinde ich das als sehr unangenehm.
Ziehe daher auch nur Obergriff und je nach Gewicht mit Straps.
Ich bin aber auch schief.
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schN
Na, auch hier?Zitat von Mimimihabt ihr schonma ein mädchen im studio angesprochen? ich hab da eig kb drauf weil ich lieber in ruhe trainiere, aber heute war eine neben mir die war echt cute aber mir ist nix passendes eingefallen um da ins gespräch zu kommen :D
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gehst du halt zu ihr hin und fragst sie, wie sie ihren Bizeps trainiert, weil du gerne auch mal so einen großen hättestZitat von Mimimihabt ihr schonma ein mädchen im studio angesprochen? ich hab da eig kb drauf weil ich lieber in ruhe trainiere, aber heute war eine neben mir die war echt cute aber mir ist nix passendes eingefallen um da ins gespräch zu kommen :D
Spoiler:xD
Geh halt hin und sprech sie ganz normal an, hey bist du neu hier, wie oft trainierst du, wie lange oder was weiß ich, wenn sie paar gewichte stemmt, sagst du ihr respekt denk dir doch irgendwas aus :D...
Obv kannst sie auch fragen ob sie beim Beugen n Spotter braucht ^-^
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denke normaler smalltalk ist am besten, würde nich über training reden und auf keinn fall verbesserungsvorschläge als gesprächseinstieg oder sowasZitat von Mimimihabt ihr schonma ein mädchen im studio angesprochen? ich hab da eig kb drauf weil ich lieber in ruhe trainiere, aber heute war eine neben mir die war echt cute aber mir ist nix passendes eingefallen um da ins gespräch zu kommen :D
letzteres machen leute bei meiner freundin ständig wenn ich nich dabei bin, dabei kommen sie mit der größten scheiße, sachen wie wenn du weiter squattest machst du dir knie kaputt etc, dabei is ihre squatform sehr gut (damit will ich dir aber nichts unterstellen :D)
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Weise sie darauf hin, dass vom Salat der Bizeps schrumpft!Zitat von Mimimihabt ihr schonma ein mädchen im studio angesprochen? ich hab da eig kb drauf weil ich lieber in ruhe trainiere, aber heute war eine neben mir die war echt cute aber mir ist nix passendes eingefallen um da ins gespräch zu kommen :D
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