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    darauf will er doch garnicht hinaus. lies den satz davor nochmal. nicht immer alles direkt auf die goldwaage legen. würde diesen thread etwas angenehmer machen...

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      So wie ich das verstehe sieht Tyson für Hypertrophiezwecke keinen Vorteil von Paused-Benchen zu normalem.

      Unter biomechanischen Aspekten hat er auch recht, imo "korrigiert" sich das Nichteinbeziehen der Pecs beim Benchen durch Pause machen aber ganz gut von selbst. Neben dem Training der Startkraft kriegt man so den Aspekt der Beine ganz gut zu spüren.


      Ob das jetzt didaktisch der richtige Weg ist, ist wieder ne andere Sache.

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        Muss gestehen, dass ich Karl Ess mittlerweile gar nicht mehr so scheisse finde...

        Vieles geht zwar immer noch gar nicht, aber teilweise find ich ihn lustig&informativ. Hat mich selbst überrascht 8[

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          Ok, grad Channel auf YT angesurft, neuestes Video aufgemacht. In 2 min 40 mal "Industrie" gehört und wieder ausgemacht.

          No thanks

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            http://www.youtube.com/watch?v=R8UPhYVaN7s&list=UUtg17AAUcgsfmTZ7cOojgpA& feature=share

            http://www.youtube.com/watch?v=LeDk0Ks--uE&feature=c4-overview&list=UUtg17AAUcgsfmTZ7cOojgpA

            http://www.youtube.com/watch?v=SiJXJgfpcXg

            meinte jetzt eher so Videos in der Art..

            ja, viel scheisse macht er immer noch, wie gesagt ;)

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              früher war er ganz gut, jetzt ist er scheiße und macht fast nur noch werbung. kann man sich nur noch zur unterhaltung angucken.

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                gleich die dicken jungs bei der arnolds

                http://streaming.bodybuilding.com/2014-arnold-webcast/

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                  Die Weiber, ey. Zu übel. Gehen gut ab.

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                    war da eine dabei, bei der nicht künstlich nachgeholfen wurde?

                    nach meinem empfinden einfach nur ekelhaft

                    nr8 beste

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                      könnte auch ne messe für silikonbrüste sein

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                        Hab das Gefühl, dass das Voraussetzung zur Teilnahme ist. Bin ich auch kein Fan von.
                        Aber die Körper find ich ansich richtig gut.

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                          bei dem kfa bleibt halt nix mehr von der brust übrig

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                            ich werde nie verstehen wieso man nicht endlich ne Regel zur natürlichen Hautfarbe einführt. Muss man eben genauer hinschauen, wie die Muskelpartien ausgearbeitet sind, aber wenigstens kommt man sich nicht vor wie beim Wienerwald.

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                              Zitat von Iceage
                              ich werde nie verstehen wieso man nicht endlich ne Regel zur natürlichen Hautfarbe einführt. Muss man eben genauer hinschauen, wie die Muskelpartien ausgearbeitet sind, aber wenigstens kommt man sich nicht vor wie beim Wienerwald.
                              jo dann sehn sie alle aus wie schneemänner bei dem licht.

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                                lol bodybuilder feiern die auf stoff sind aber silikonbrüste verabscheuen

                                ciao

                                Kommentar

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