Mache nun 6,5 Wochen SS mit einer Diät, hab knapp 7 KG abgenommen und folgende Werte:
Squats insgesamt: 50 KG (Musste 2 Wochen Pause machen wegen einer Verletzung am Bein)
Bankdrücken insgesamt: 62,5 KG
Deadlift insgesamt: 80 KG
Military Press insgesamt: 50 KG
Kabelruder insgesamt: 75 KG
Dips: 3x7-8
Klimmzüge schaffe ich leider noch nicht :/
Ist eigentlich okay so weit oder? Kann mich überall problemlos schreiben, nur MP ist halt echt heftig für mich.
Squats insgesamt: 50 KG (Musste 2 Wochen Pause machen wegen einer Verletzung am Bein)
Bankdrücken insgesamt: 62,5 KG
Deadlift insgesamt: 80 KG
Military Press insgesamt: 50 KG
Kabelruder insgesamt: 75 KG
Dips: 3x7-8
Klimmzüge schaffe ich leider noch nicht :/
Ist eigentlich okay so weit oder? Kann mich überall problemlos schreiben, nur MP ist halt echt heftig für mich.
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