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    Vorsicht bei Liegestützen, nicht ganz ungefährlich für die Schultern.

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      Wie meinen? Du meinst Sling-Liegestützen sind gefährlicher als normale?

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        War heute das erste mal in 4 Jahren joggen.

        Geschwindigkeit war ganz okay, aber hätte nicht gedacht, dass ich so muskuläre Schmerzen haben würde.

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          Zitat von Sekedow
          Wie meinen? Du meinst Sling-Liegestützen sind gefährlicher als normale?
          Joar, kann böse für die Schulter enden wenns dir die Arme zur Seite hin weghaut.

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            Zitat von coug4r
            Zitat von Sekedow
            Wie meinen? Du meinst Sling-Liegestützen sind gefährlicher als normale?
            Joar, kann böse für die Schulter enden wenns dir die Arme zur Seite hin weghaut.
            Jetzt habe ich Angst und mache es doch nicht

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              Wollte das jetzt nicht überdramatisieren. Sollte einem halt nur bewusst sein, dass das potentiell nicht ganz ohne ist.

              Viele denken halt: BWE = easy und ungefährlich und Hanteltraining = komplex und gefährlich.

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                Zitat von helge
                siehe startpost
                mach ss
                rate ich allen anfängern
                tschüss
                Bin ich der einzige der schmunzeln musste? :-)

                Kommentar


                  Zitat von cena
                  Zitat von helge
                  siehe startpost
                  mach ss
                  rate ich allen anfängern
                  tschüss
                  Bin ich der einzige der schmunzeln musste? :-)
                  ja bist du

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                    Ist Slingtraing fappen mit Schlinge um den Hals? Würde ich von abraten. Da ist doch irgendein Promi dran gestorben.

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                      bwe sind doch ohne zusätzliches equipment niemals schädlich

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                        Zitat von schN
                        Ist Slingtraing fappen mit Schlinge um den Hals? Würde ich von abraten. Da ist doch irgendein Promi dran gestorben.
                        david carradine, fand den so derbs epic :(

                        //erstmal kill bill gucken

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                          Zitat von Stecher
                          bwe sind doch ohne zusätzliches equipment niemals schädlich
                          warum denn bitte das?

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                            Zitat von affe
                            Zitat von Stecher
                            bwe sind doch ohne zusätzliches equipment niemals schädlich
                            warum denn bitte das?
                            ist Paleo und Paleo ist natürlich und natürlich ist gut.

                            Achja und functional.

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                              paleo nur für die l0ws und crossfitfags

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                                esn whey 1kg bei team-andro für 16,90 falls noch wer braucht ;)
                                http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/ESN-Designer-Whey-1000g-Standbeutel.html

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