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    Doch doch, nachdem ich seit März 2020 weniger gemacht habe bin ich wieder auf dem richtigen Weg und habe die PRs schon wieder geknackt. Luft nach oben ist natürlich noch vorhanden, bin mir aber sicher die Plateus nächsten Monate zu zerstören.

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      Könnt ihr ein power rack hersteller empfehlen, der nach De liefert und nicht so teuer ist wie Rogue?

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        Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen
        Könnt ihr ein power rack hersteller empfehlen, der nach De liefert und nicht so teuer ist wie Rogue?
        Affenhand / Holdstrong ? Weiß aber nicht, ob die (viel) günstiger sind als Rogue

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          Zitat von Hubschrauber Beitrag anzeigen

          Affenhand / Holdstrong ? Weiß aber nicht, ob die (viel) günstiger sind als Rogue
          Bruder, bist du verrückt? (Danke :))
          Das kann ich mir alles nicht leisten. Bin ein Anfänger und werde nie 120 kg front squat packen. Trotzdem will ich nicht 2x kaufen und irgendwas anschaffen, was ich vermutlich nicht mehr ersetzen muss. Denke momentan an dieses ATX. Hast du die mal live gesehen?

          edit: link geht nicht, wenn man einbindet!?

          ATX POWER RACK PRX-620 HÖHE 215 CM
          Zuletzt geändert von Schmetterling; 26.11.2021, 16:43.

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            Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

            Bruder, bist du verrückt? (Danke :))
            Das kann ich mir alles nicht leisten. Bin ein Anfänger und werde nie 120 kg front squat packen. Trotzdem will ich nicht 2x kaufen und irgendwas anschaffen, was ich vermutlich nicht mehr ersetzen muss. Denke momentan an dieses ATX. Hast du die mal live gesehen?

            edit: link geht nicht, wenn man einbindet!?

            ATX POWER RACK PRX-620 HÖHE 215 CM
            was ist das für 1 Einstellung du Lutscher

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              Zitat von Karamasow Beitrag anzeigen

              was ist das für 1 Einstellung du Lutscher
              Ich kann dir mal jeden Zahn einzeln austreten junge

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                Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

                Ich kann dir mal jeden Zahn einzeln austreten junge
                kleine Füße wa

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                  Zitat von Karamasow Beitrag anzeigen

                  kleine Füße wa
                  besser als 1 kleines gehörn wa

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                    Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

                    Bruder, bist du verrückt? (Danke :))
                    Das kann ich mir alles nicht leisten. Bin ein Anfänger und werde nie 120 kg front squat packen. Trotzdem will ich nicht 2x kaufen und irgendwas anschaffen, was ich vermutlich nicht mehr ersetzen muss. Denke momentan an dieses ATX. Hast du die mal live gesehen?

                    edit: link geht nicht, wenn man einbindet!?

                    ATX POWER RACK PRX-620 HÖHE 215 CM
                    glaube nicht, dass du damit groß was falsch machst.. hatte jetzt nur was empfohlen, was ich selber schonmal benutzt habe und ich als qualitativ gut empfunden habe. vllt mal googlen wie so die renzesionen zu atx racks sind. wenn ne Langhantel nicht so teuer wäre und gewichte nochmal doppelt so viel, würde ich mir auch noch was kaufen

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                      Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

                      besser als 1 kleines gehörn wa
                      da kann ich dir leider nicht helfen
                      Zuletzt geändert von Karamasow; 26.11.2021, 21:57.

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                        Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

                        Bruder, bist du verrückt? (Danke :))
                        Das kann ich mir alles nicht leisten. Bin ein Anfänger und werde nie 120 kg front squat packen. Trotzdem will ich nicht 2x kaufen und irgendwas anschaffen, was ich vermutlich nicht mehr ersetzen muss. Denke momentan an dieses ATX. Hast du die mal live gesehen?

                        edit: link geht nicht, wenn man einbindet!?

                        ATX POWER RACK PRX-620 HÖHE 215 CM
                        ja, ist in Ordnung. Ob du damit nicht zweimal kaufst, kann man nicht wirklich sagen. Aber vllt hast du dann ja Geld.

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                          Schmetterling vllt noch die frage, wofür du nen rack brauchst. sonst vllt nen kniebeugenständer (kannst ja auch für benchpress nutzen + ne pullup bar? dürfte günstiger sein und nimmt weniger platz weg. holst dir noch ringe dazu und du hast (vorausgesetzt du hast ne langhantel und gewichte) alles was man braucht :D

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                            Zitat von Hubschrauber Beitrag anzeigen
                            Schmetterling vllt noch die frage, wofür du nen rack brauchst. sonst vllt nen kniebeugenständer (kannst ja auch für benchpress nutzen + ne pullup bar? dürfte günstiger sein und nimmt weniger platz weg. holst dir noch ringe dazu und du hast (vorausgesetzt du hast ne langhantel und gewichte) alles was man braucht :D
                            Ich mache mit dem 100 Euro Kniebeugeständer von Gorilla sports bankdrücken (Notlösung). Nun hatte ich die Hantel zwei mal auf der Brust liegen, weil ich mich überschätzt hatte. Darum soll da bald was vernünftiges her. Das Ding von ATX ist aber überall ausverkauft. Falls ihr noch Ideen habt, immer her damit. Rack soll ca. 500 kosten. Latzug und "jammer Arms" brauche ich erstmal nicht, hätte aber gern die Option später nachzurüsten.

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                              Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen

                              Ich mache mit dem 100 Euro Kniebeugeständer von Gorilla sports bankdrücken (Notlösung). Nun hatte ich die Hantel zwei mal auf der Brust liegen, weil ich mich überschätzt hatte. Darum soll da bald was vernünftiges her. Das Ding von ATX ist aber überall ausverkauft. Falls ihr noch Ideen habt, immer her damit. Rack soll ca. 500 kosten. Latzug und "jammer Arms" brauche ich erstmal nicht, hätte aber gern die Option später nachzurüsten.
                              guck mal bei Kleinanzeigen. Da müsste doch gefühlt jeder zweite jetzt verkaufen, nachdem Corona besiegt ist :>

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                                Es gibt auch squat racks mit richtig dicken safety Bars. Ist es verbreitet damit auch bankdrücken zu machen? Oder bleibt das immer eine Notlösung? Für Klimmzüge brauche ich kein power rack.

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