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schlechtere/r Grip/Positionierung der Hantel in der Hand. Zudem entstehen Schwielen durch falsches Greifen und werden durch Handschuhe auch nicht verhindert.
Old but Gold: https://www.youtube.com/watch?v=_ZBmiQm4MF4
Außerdem gibt's wohl wenige Dinge die unhygienischer sind, als Handschuhe im Gym :>
Danke für die Info
Also mir geht es nur um die Anwendung im privaten Trainingsbereich (gehe nicht ins Gym).
Aber scheinbar doch eher unpraktikabel wenn ich das richtig rauslese.
Die Jungfrauen von Readmore melden sich wieder zu Wort.
Also die Frauen die ich so kennengelernt habe und auch meine Freundin( *insert cool du hast ne Freundin spruch*) findet das nicht so geil, wenn ich mit solchen extremen Schwielen und kratziger Haut an den Händen berühre. Zudem hält sich der Schläger beim Tischtennis dann richtig unangenehm.
Man trainiert um sich wohl zu fühlen und auch um gut auszusehen, aber die Hände dürfen aussehen wie Scheiße? Macht keinen Sinn für mich.
Menata Also bei mir haben Handschuhe sämtliche Schwielen verhindert. Und einfach zwei paar Handschuhe und mindestens einmal die Woche einfach mit Waschen? Aber das mit der Positionierung der Hand werde ich mir mal anschauen. Ich habe auch eher Probleme bei so Sachen wie Kreuzheben oder Lattzug, dass die da auf meine Hände gehen. Beim Rest oder allen Sachen mit Kurzhanteln ist es auch kein Problem.
Zieht einfach Handschuhe an wenns besser klappt/anfühlt, whatthehell.
Würde mir btw mal gern nen Springseil holen, random amazon ding kaufen fürn 10er okay? bin 194cm und unsicher ob da jedes einfahc so passt?
Mach mal 10 Minute Balleimer Training mit mir danach kotzt du am Boden vor Erschöpfung und flehst darum, dass du wieder in den Bauch deiner Mutter zurück darfst!
ich will eher zwei mal die Woche möglichst kurz etwas für die Ausdauer machen ohne laufen gehen zu müssen.
ggf. noch anstrengende cardio übungen dazu suchen wie z.b. thruster (mit kurzhanteln) oder dumbbell snatches. die gehen auch gut auf die pumpe, falls du kurzhanteln hast.
einfach 21-15-9 thruster+burpees und HF
zum thema hornhaut - ist wohl normal gerade wenn man viel mit langhantel cycling macht oder übungen an der bar. einfach 1x die woche hornhaut entfernen mitm "messer" und gut ist (nur nicht zu viel wegschneiden, dann tuts die ersten 1-2 tage weh komplett ohne hornhaut).
ich werde es vermutlich nicht ganz ins team von meinem gym schaffen, da drei von vier plätzen eh schon belegt sind, weil 2 von denen zu den besten deutschen athleten gehören und der dritte auch extrem gut ist. werde wohl um den 4ten platz kämpfen und die erstne beiden workouts auch als 4t bester absolvieren, aber bin dann leider zu schwach in workout 3 und 4 als dass es reichen dürfte
Zuletzt geändert von Hubschrauber; 26.08.2021, 15:57.
ich werde es vermutlich nicht ganz ins team von meinem gym schaffen, da drei von vier plätzen eh schon belegt sind, weil 2 von denen zu den besten deutschen athleten gehören und der dritte auch extrem gut ist. werde wohl um den 4ten platz kämpfen und die erstne beiden workouts auch als 4t bester absolvieren, aber bin dann leider zu schwach in workout 3 und 4 als dass es reichen dürfte
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