Zitat von Menata
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Keine Ankündigung bisher.
Bodybuilding/Fitness/Ernährung
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Das ist ein wichtiges Thema.
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Kommt natürlich auch auf dein Budget an.Zitat von embeONE Beitrag anzeigen
Kannst du mir mal was empfehlen was P/L technisch vernünftig? Am besten wäre n Link. Die Auswahl ist ja unendlich groß :D
https://www.megafitness.shop/atxr-po...zugoption.html
Sowas sollte es schon minimum sein mmn.
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Gast
Kommt drauf an, was man alles haben will. Mir wuerde ein solides rack mit hantelstange und Gewicht genügen. Dazu eine kleine Bank, fertig. Denke mal, mit knapp 1000 Euro kommt man da schon hin. Bei 25euro Monatsbeitrag sind das bisschen über 3 Jahre, also weit entfernt von 'Jahrzehnten'.
Und was dabei verschleißt ist mir ehrlich gesagt bisschen schleierhaft?
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ab heute 21 Uhr gibt's die ersten 2 events für die offline CrossFit Games qualifier zu sehen, die gerade online laufen. Die 5 besten Männer und Frauen qualifizieren sich.
hier die workouts und athleten:
https://games.crossfit.com/workouts/games/2020
ich finde die workouts leider nicht ganz so geil
Top Picks men:
fraser ohlsen
Vellner
gudmundsson
Evtl. Smith/fikowski
Frauen ist deutlich schwerer
Tia Clair toomey natürlich unangefochten
Sara sigmundsdottir hatte ne gute season bislang
Dann wird's extrem schwer. Ich hoffe, dass
Haley adams es schafft, glaube aber nicht ganz dran
Katrin davidsdottir
Samantha Briggs
Kristin holte
Und Kara Saunders dürften es wohl unter sich ausmavhen.. Aussenseiter Chancen für Kari Pearce.
Die Frauenwettkämpfe beim CrossFit idr tatsächlich auch spannender
Zuletzt geändert von Hubschrauber; 18.09.2020, 10:53.
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Erklär Mal bitte, was du meinstZitat von PqqMo Beitrag anzeigenGibt nix besseres als Crossfittern beim Versuch zuzuschauen einen Klimmzug zu machen
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Ich meinte damit dass das hier:
https://www.youtube.com/watch?v=p9Stan68FYM
eine der bescheurtsten Übungen ist die ich kenne
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Und wo ist das Problem bei kipping pull ups oder butterfly pull ups für dich?Zitat von PqqMo Beitrag anzeigenIch meinte damit dass das hier:
https://www.youtube.com/watch?v=p9Stan68FYM
eine der bescheurtsten Übungen ist die ich kenne
ich habe früher "Bodybuilding" gemacht und dachte mir was ein Scheiss ist CrossFit. Seit ich es ausprobiert habe, gibt es für mich nichts besseres (ist natürlich nur meine Meinung). Manchen macht ja auch Darts spass, was für mich nicht nachvollziehbar ist.
Der Sinn dieser Varianten ist offensichtlich mehr Wiederholungen zu schaffen und ist nicht vergleichbar mit einem "normalen" pull up, wobei selbst den die wenigsten in herkömmlich Studios vernünftig ausüben oder gar schaffen würden.
Du hast einen ganz anderen Stimulus für die beanspruchten Muskeln und ein deutlich höheres Volumen - dazu konditionell anstrengender.
Sollte man es nur machen? Nein auf keinen Fall. Voraussetzung hierfür ist eine gute Anzahl an sauberen strikten pullups, damit überhaupt die Kraft und Stabilität da ist, sonst adieu Schulter.
Jede normale Box wird dir auch verbieten butterfly/kipping pull Ups in einem workout zu machen, wenn du nicht zumindest Mal 5 strict schaffst.
Es ist offensichtlich ein anderer Sport als Bodybuilding mit anderer Intention. Du vergleichst ja auch nicht Strongmen oder powerlifter mit Bodybuildern. Jeder ist auf seinem Feld gut. Beim CrossFit ist es die Kombination aus allem "ein bisschen", wobei die Optik egal ist. Strongmen und powerlifter können, das was sie tun natürlich "deutlich" besser als crossfitter, aber würden dann vermutlich nicht eine Gymnastik Übung schaffen.
dazu kann man erwähnen, dass es eine nicht unerhebliche Anzahl von ehemaligen powerlifter beim CrossFit gibt uns bspw. Die beste Frau für Australien bei den Olympischen Spielen im gewichtheben angetreten ist.
es gibt keine höheren verletzten zahlen, als in anderen Sportarten was ja gerne propagiert wird.
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Schwachsinn: was soll ein anderer Stimulus sein und was soll dieser dann bewirken? Ganz abgesehen davon, dass man vor all den Aussagen hier erstmal das Ziel definieren muss.Zitat von Hubschrauber Beitrag anzeigen
Und wo ist das Problem bei kipping pull ups oder butterfly pull ups für dich?
ich habe früher "Bodybuilding" gemacht und dachte mir was ein Scheiss ist CrossFit. Seit ich es ausprobiert habe, gibt es für mich nichts besseres (ist natürlich nur meine Meinung). Manchen macht ja auch Darts spass, was für mich nicht nachvollziehbar ist.
Der Sinn dieser Varianten ist offensichtlich mehr Wiederholungen zu schaffen und ist nicht vergleichbar mit einem "normalen" pull up, wobei selbst den die wenigsten in herkömmlich Studios vernünftig ausüben oder gar schaffen würden.
Du hast einen ganz anderen Stimulus für die beanspruchten Muskeln und ein deutlich höheres Volumen - dazu konditionell anstrengender.
Sollte man es nur machen? Nein auf keinen Fall. Voraussetzung hierfür ist eine gute Anzahl an sauberen strikten pullups, damit überhaupt die Kraft und Stabilität da ist, sonst adieu Schulter.
Jede normale Box wird dir auch verbieten butterfly/kipping pull Ups in einem workout zu machen, wenn du nicht zumindest Mal 5 strict schaffst.
Es ist offensichtlich ein anderer Sport als Bodybuilding mit anderer Intention. Du vergleichst ja auch nicht Strongmen oder powerlifter mit Bodybuildern. Jeder ist auf seinem Feld gut. Beim CrossFit ist es die Kombination aus allem "ein bisschen", wobei die Optik egal ist. Strongmen und powerlifter können, das was sie tun natürlich "deutlich" besser als crossfitter, aber würden dann vermutlich nicht eine Gymnastik Übung schaffen.
dazu kann man erwähnen, dass es eine nicht unerhebliche Anzahl von ehemaligen powerlifter beim CrossFit gibt uns bspw. Die beste Frau für Australien bei den Olympischen Spielen im gewichtheben angetreten ist.
es gibt keine höheren verletzten zahlen, als in anderen Sportarten was ja gerne propagiert wird.
Zu Gymnastikübung: das hat mir der gewählten Sportart nix zu tun, sondern ist individuell. Eines der besten Gegenbeispiele ist wohl Kai Greene.
Ehemalige PL im Crossfit: Ja, und alle bei den CG-Games sind auch ähnlich voll wie Kai Greene.
Verletzte: verglichen mit Fußball oder was?
Die Zahlen sind deutlich höher, und wenn was schief geht, dann auch deutlich schlimmer als im BB oder PL.
Crossfit kann man sicherlich machen, wenn man Spaß daran hat. Diese Pseudoargumente der Crossfiter für deren Sportart sind jedoch meist BS. Niemand zeigt auch wie die CG Elite zum Großteil weiter schwere Squats, Deadlifts und Bench machen im Training.
Und wenn man als Anfänger ins Gym geht und mit CF starten will, dann gute Nacht.
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