Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

spezielle laufschuhe für schwere läufer? geldämpfu

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    spezielle laufschuhe für schwere läufer? geldämpfu

    hab online schon häufiger gelesen, dass schwere leute ne bessere dämpfung und daher spezielle schlappen brauchen.

    dachte eig auch, dass gerade für schwere läufer ne geldämpfung besser sein soll, da sie härter und damit langlebiger ist.

    der laufschuhberatermensch im sportgeschäft meines unvertrauens wusste davon allerdings nix (was nich heißt, dass er ka hat, vllt hab ich auch bullshit gelesen) und hat mir nach ner laufanalyse die saucony omni 11 empfohlen.

    hat hier wer plan und kann was dazu sagen?

    wiege knapp 110

    #2
    Langstreckenlaufen mit 110kg ne ziemlich bescheuerte Idee imho.

    Kommentar


      #3
      Zitat von LeGripdePig
      Langstreckenlaufen mit 110kg ne ziemlich bescheuerte Idee imho.
      weil man mit Laufschuhen nur Langstrecken laufen kann (?).

      Kommentar


        #4
        gelschuhe sind in der tat besser für schwerere läufer. hat aber nichts mit der langlebigkeit der schuhe, sondern mit orthopädischen dingen zu tun. gerade wenn man erst beim joggen/laufen einsteigt.

        kenne mich da nun aber nicht weiter aus, hab dir aber mal ein n paar googlelinks dazu verlinkt

        http://www.joggen-online.de/blog/der-ultimative-laufschuhkauf-guide.html

        http://www.runningwilli.com/equipment/laufschuhe-fuer-schwere-laeufer-und-laeuferinnen/


        vielleicht kennt sich hier ja jemand entsprechend aus oder war in der selben situation.( gibt doch hier glaub auch so nen fitnessthread?)
        übrigens gute idee mit dem laufen, hoffe du kannst dich langanhaltend dafür motivieren.

        Kommentar


          #5
          Bei dem Gewicht machst du dir eher deine Knie kaputt.
          Ich empfehle dir erstmal mit Radfahren (falls es Sport sein muss, ansonsten diäten) abzunehmen, und dann vllt. unter 100 kilo langsam mit dem Laufen anzufangen.
          Im Zweifelsfall würde ich mit dem Arzt reden...ich bin in der Hinsicht mit Sicherheit keine ausgebildete Fachkraft, aber nachdem ich selber einen Knorpelschaden habe (ohne Übergewicht), wäre ich eher zurückhaltender was exzessive Laufambitionen angeht.

          Kommentar


            #6
            was denkt ihr denn alle dass ich fett bin? :<

            knapp 2 meter groß, 6 jahre fitnessstudio, 4 jahre mma.

            danke für die links schonma harasson

            e: ich will nich laufen um abzunehmen, sondern einfach um meine grundausdauer zu verbessern. will aber auch nur 2-3 mal die woche 30 min laufen und habe überhaupt keine ambitionen das irgendwie mal zu intensivieren. bin auch kein großer fan davon, aber besser als schwimmen und radfahren isses allemal.

            Kommentar


              #7
              Zitat von W00t
              Bei dem Gewicht machst du dir eher deine Knie kaputt.
              Ich empfehle dir erstmal mit Radfahren (falls es Sport sein muss, ansonsten diäten) abzunehmen, und dann vllt. unter 100 kilo langsam mit dem Laufen anzufangen.
              Im Zweifelsfall würde ich mit dem Arzt reden...ich bin in der Hinsicht mit Sicherheit keine ausgebildete Fachkraft, aber nachdem ich selber einen Knorpelschaden habe (ohne Übergewicht), wäre ich eher zurückhaltender was exzessive Laufambitionen angeht.

              "Wer mehr als 80 Kilo (Frauen: 70 kg) wiegt, gilt bei uns als „schwerer Läufer“. Das ist keineswegs despektierlich gemeint. Es ist ferner nicht sinnvoll, solchen Läufern zu raten, sie sollten erst einmal abnehmen. Schließlich steht bei diesen Personen meistens Körpergröße (bei Männern 1,85 m und mehr, bei Frauen 1,70 m und größer) und Gewicht in einem normalen Verhältnis. Allerdings sollten diese Läufer einiges beachten, was für schmalere Figuren nicht im selben Maße gilt."

              http://www.runnersworld.de/training/leichter-laufen-fuer-schwere-laeufer.62834.htm


              Kommentar

              Lädt...
              X