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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von FlowBro
    was habt ihr so für nen oberschenkelumfang? hätte gerne paar richtwerte, da ich einschätzen will wie viel defizit ich da habe.
    bei 1,82, 80kg nur 57cm...
    ike und ich haben beide 56cm und du weißt ja glaub, wie viel wir beide so wiegen :D

    professor, schöner teppich.

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      Danke

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        ordentlich fleisch druff professor.

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          105/192/67-68cm, hab vor nem jahr iwann gemessen :/

          Spoiler: 


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            not bad not bad

            //e hauptsache Sonnenbank-Flavor

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              hab solche oberschenkel auch, nur im radsport format

              1,88 68kg ca. 57cm ggnor3

              habt aber ordentlich was drauf, respekt broZ

              möchte nun noch ein aktuelles pic von professors bäuchlein

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                bin immernoch im 6. Monat

                ssb

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                  morgen kommen mal bilder von mir :D

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                    Zitat von ikeee
                    1,88 68kg
                    [image]http://s3-ec.buzzfed.com/static/enhanced/webdr01/2012/11/12/13/enhanced-buzz-wide-32763-1352745575-12.jpg[/image]

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                      hab korrekte 59cm Zahnstocher

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                        gerade eben, ohne pump 15 min nachm aufstehen

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                          warum gehts net, ahhh :-X

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                            Zitat von Ralfihionimus
                            gerade eben, ohne pump 15 min nachm aufstehen Link
                            Musst was dazwischen schreiben


                            edit: fahre jetzt gleich los zum Training. Hab gestern ein Brötchen mit Lachsersatz gegessen so geil, jetzt aber immernoch den Geschmack im Mund. :(

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                              Wenn Ralf und der Proffessor mir irgendwo entgegen kommen, wechsel sogar ich die Straßenseite.

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                                Zitat von FlowBro
                                was habt ihr so für nen oberschenkelumfang? hätte gerne paar richtwerte, da ich einschätzen will wie viel defizit ich da habe.
                                bei 1,82, 80kg nur 57cm...
                                1,70, 68kg, 57cm

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