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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    geht in ordnung

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      Zitat von cyrfer
      bin positiv überrascht kiko, auf den letzten bildern von vor ein paar wochen sahst du irgendwie sehr unförmig im brust/lat bereich aus.
      diesmal wesentlich ästethischer.
      ja deswegen hab ich mich auch das ganze jahr auf die diät gefreut weil ich einfach viel zu massig aussah und nicht ästhetisch..(vorallem hat ich bei 12%kfa schon voll die krassen hamsterbacken)..Am liebsten dauerhaft auf 9% kfa :D..

      @spank...jo die wachsen einfach nich hab bis jetz mit wenig gewicht, viel gewicht, supersatz probiert aber wenn ich wieder mit aufbau anfange nehm ich sie jede TE rann..hoff ma, dass sich dann etwas tut.
      ty an alle für die komplimente!!:D is so geil zu sehn wie der körper sich von woche zu woche verändert vorallem bei dem kfa...motiviert ziemlich

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        gammel grade derbe ab und hatte null bock auf training.
        aber mit deinen bildern hast du mich nun überzeugt doch noch zu gehn.

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          Zitat von Chabos wissen wer der Babo ist
          nice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
          Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
          Hast ja fast schon Bühnen form ;)
          Bühnenform also,okay

          Kommentar


            Zitat von wmNzR
            Zitat von Chabos wissen wer der Babo ist
            nice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
            Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
            Hast ja fast schon Bühnen form ;)
            Bühnenform also,okay
            muss ja nicht gleich zum Mr. hgh bauch, ääh Olympia 2013 reichen.

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              Wo gibtsn geile Reiswaffeln/kekse mit über 80% KH, die nach was schmecken? Im Rewe gibts nur die ganz normalen und dann die mit Schokolade & über 30% Fett -.-

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                Zitat von Golk
                Wo gibtsn geile Reiswaffeln/kekse mit über 80% KH, die nach was schmecken? Im Rewe gibts nur die ganz normalen und dann die mit Schokolade & über 30% Fett -.-
                Zimt, Erdnussbutter drauf oder Apfel/Mango/etc.-muß als Dip nehmen

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                  Zitat von wmNzR
                  Zitat von Chabos wissen wer der Babo ist
                  nice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
                  Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
                  Hast ja fast schon Bühnen form ;)
                  Bühnenform also,okay
                  mad, weil er mehr hat, als du nach 2 e-testo 250mg kuren?! :D

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                    Zitat von Golk
                    Wo gibtsn geile Reiswaffeln/kekse mit über 80% KH, die nach was schmecken? Im Rewe gibts nur die ganz normalen und dann die mit Schokolade & über 30% Fett -.-
                    Bei Aldi gibt es verschiedene Reiswaffeln, allerdings kenn ich nicht die Nährstoffverteilung.

                    Er hier kennt sie allerdings:
                    http://fddb.info/db/de/suche/?udd=0&cat=site-de&search=reiswaffeln+aldi

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                      http://www.youtube.com/watch?v=RSKTdetdoqM

                      Für all die, die bock haben, abzukotzen

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                        nur werbung für sein scheiß paket... wird immer lächerlicher

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                          der typ ist so ein fag, unglaublich.

                          scheiss vegan lappen der nur müll erzählt um seinen rotz den leuten anzudrehen.

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                            Die Kommentare sind aber stark :D

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                              Zitat von THE PROFESSOR
                              Zitat von wmNzR
                              Zitat von Chabos wissen wer der Babo ist
                              nice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
                              Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
                              Hast ja fast schon Bühnen form ;)
                              Bühnenform also,okay
                              mad, weil er mehr hat, als du nach 2 e-testo 250mg kuren?! :D
                              Ololol wenns nur 2 gewesen wären hhah..

                              Spaß beiseite , dass sein körper gut ist keine frage, trotzdem würde da einiges fehlen um auf bühne zu gehen , bzw da müsste er seine 6% kfa schon erreichen

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                                und ihr pushed seinen channel, schaut ihn immer wieder an und labert dann rum, welchen mist er doch erzählt.
                                ihr seid seine größten fanbois und wollt es einfach nur nicht zugeben...

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