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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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ja deswegen hab ich mich auch das ganze jahr auf die diät gefreut weil ich einfach viel zu massig aussah und nicht ästhetisch..(vorallem hat ich bei 12%kfa schon voll die krassen hamsterbacken)..Am liebsten dauerhaft auf 9% kfa :D..Zitat von cyrferbin positiv überrascht kiko, auf den letzten bildern von vor ein paar wochen sahst du irgendwie sehr unförmig im brust/lat bereich aus.
diesmal wesentlich ästethischer.
@spank...jo die wachsen einfach nich hab bis jetz mit wenig gewicht, viel gewicht, supersatz probiert aber wenn ich wieder mit aufbau anfange nehm ich sie jede TE rann..hoff ma, dass sich dann etwas tut.
ty an alle für die komplimente!!:D is so geil zu sehn wie der körper sich von woche zu woche verändert vorallem bei dem kfa...motiviert ziemlich
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muss ja nicht gleich zum Mr. hgh bauch, ääh Olympia 2013 reichen.Zitat von wmNzRBühnenform also,okayZitat von Chabos wissen wer der Babo istnice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
Hast ja fast schon Bühnen form ;)
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mad, weil er mehr hat, als du nach 2 e-testo 250mg kuren?! :DZitat von wmNzRBühnenform also,okayZitat von Chabos wissen wer der Babo istnice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
Hast ja fast schon Bühnen form ;)
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Bei Aldi gibt es verschiedene Reiswaffeln, allerdings kenn ich nicht die Nährstoffverteilung.Zitat von GolkWo gibtsn geile Reiswaffeln/kekse mit über 80% KH, die nach was schmecken? Im Rewe gibts nur die ganz normalen und dann die mit Schokolade & über 30% Fett -.-
Er hier kennt sie allerdings:
http://fddb.info/db/de/suche/?udd=0&cat=site-de&search=reiswaffeln+aldi
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Ololol wenns nur 2 gewesen wären hhah..Zitat von THE PROFESSORmad, weil er mehr hat, als du nach 2 e-testo 250mg kuren?! :DZitat von wmNzRBühnenform also,okayZitat von Chabos wissen wer der Babo istnice kiko auch wenn ich nicht verstehe warum du noch weiter diäten willst.
Hoffentlich machste das nicht nur wegen deinem Urlaub um Frauen zu beeindrucken.
Hast ja fast schon Bühnen form ;)
Spaß beiseite , dass sein körper gut ist keine frage, trotzdem würde da einiges fehlen um auf bühne zu gehen , bzw da müsste er seine 6% kfa schon erreichen
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