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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    wenn ichs poste, könnte man zb sagen, was bisher zu stark definiert/vernachlässigt wurde :D

    ansonsten hab ich mir gestern schon ein paar tipps hier einholen können

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      no offense, aber falls du wirklich im Anfangsstadium bist, wird nichts "zu stark definiert/aufgebaut" sein, dass man irgendwelche sinnvollen Schlüsse ziehen könnte ;)

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        naja auslachen oder ausschimpfen wird dich sicher niemand.

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          gibts trainingspläne nur mit eigengewichtsübungen oder wäre das düm?

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            Zitat von affe
            naja auslachen oder ausschimpfen wird dich sicher niemand.
            als ob

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              Zitat von shizzn
              gibts trainingspläne nur mit eigengewichtsübungen oder wäre das düm?
              falls du im fitnesstudio bereits angemeldet bist wäre es düm...falls nicht, gibt es diverse Guides, aber ich habe keinen parat, da müsste dir wer anders aushelfen

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                Zitat von THE PROFESSOR
                Zitat von shizzn
                gibts trainingspläne nur mit eigengewichtsübungen oder wäre das düm?
                falls du im fitnesstudio bereits angemeldet bist wäre es düm...falls nicht, gibt es diverse Guides, aber ich habe keinen parat, da müsste dir wer anders aushelfen
                ne bin nicht irgendwo angemeldet, dachte auch eher an was workout-mäßiges, nix wildes.

                Kommentar


                  Zitat von THE PROFESSOR
                  Zitat von shizzn
                  gibts trainingspläne nur mit eigengewichtsübungen oder wäre das düm?
                  falls du im fitnesstudio bereits angemeldet bist wäre es düm...falls nicht, gibt es diverse Guides, aber ich habe keinen parat, da müsste dir wer anders aushelfen
                  schau dir mal convict conditioning an, finde es ganz nett (trainiere aber hauptsächlich im studio, aber mache die übungen immer noch mit und finde da einige sachen ganz interessant).

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                    Zitat von shizzn
                    gibts trainingspläne nur mit eigengewichtsübungen oder wäre das düm?
                    schau mal nach convict conditioning

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                      schau convict conditioning

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                        convict conditioning anschuen ist jetzt auf meiner liste ^^

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                          Dieser GZSZ Heini sieht echt nicht so toll aus :D

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                            Zitat von chup1n
                            wenn ich es tue?
                            los los los!!

                            Kommentar


                              gib ihr was sie braucht, chup1n

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                                Jetzt habt ihr ihn doch eh schon eingeschüchtert.

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