Ist ja voll die Party hier heute abend
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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das spiel hatte ich letztes jahr. Mein Vertrag wurde für 6 Monate ausgesetzt. Diese 6 Monate wurden dann leider hinten drangehängt... ziemlich abgefucked bei nem preis von 90/monat.Zitat von Menatawas ein grund wäre den vertrag mit sofortiger wirkung aufzulösen.Zitat von attenzioneekann mir jemand sz stange / bank / hanteln empfehlen? will mich nach 2 jahren nicht direkt wieder im studio anmelden... wenn schulter nicht hält ist eh gg und dann zahl ich mich unnötig tot.
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schN
Ich würde mir eine Olympiastangr holen. Mit der kann verdammt gut curlen. Wenn ich das im fitty mache schauen mich auch alle neidvoll an.
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Die "Aufschwemmung" erfolgt intramuskulär, sollte also an deiner Form nichts ändern. Correct me if I'm wrong, nutze kein CreatinZitat von Matzelinhioapropos creatin - interessiere mich momentan auch dafür. wie krass ist die "aufschwämmung" wirklich?
ist es unbedenklich jetz ne 6 wöchige kur zu starten und trotzdem ne gute figur zu halten?
habt ihr vllt ne empfehlung für ne bestimmte "marke" bzw. einnahmeempfehlungen?
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das wasser is im muskel.Zitat von MatzelinhioSpoiler:apropos creatin - interessiere mich momentan auch dafür. wie krass ist die "aufschwämmung" wirklich?
ist es unbedenklich jetz ne 6 wöchige kur zu starten und trotzdem ne gute figur zu halten?
habt ihr vllt ne empfehlung für ne bestimmte "marke" bzw. einnahmeempfehlungen?
nix aufschwämmung.
http://examine.com/supplements/Creatine/
hab ich aber auch schon tausendmal verlinkt und keiner scheints zu raffeN
marke creapure, normales creatin tuts aber genaus, etwa von bulkpowders/myprotein/whatever
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