Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von Hubschrauber
    Zitat von Qesx
    http://www.team-andro.com/phpBB3/dnp-bericht-t28482.html

    Hört sich schon krass an. Zum Glück kommt man an so Zeug nicht so leicht ;) Aber wenn diese Angaben stimmen (4 Pfund Fett in einer Woche), dann hat das Zeug den Namen "Fatburner" im Gegensatz zu den hier erhältlichen Pillen allemal verdient.
    sry wer das macht ist doch einfach nur krank
    wtf... Gibt schon kranke Typen da draußen

    Kommentar


      hab jetzt vor von meinen 4er split, auf einen 2er split umzusteigen, weils wohl doch ziemlich bescheuert is, hab nur 80 kg bankdrücken geschaft, und mit so kraftwerten sollte man wohl kein 4er split trainieren, in den meissten 2er splits sind aber keine trizeps übung vorhanden warum ??? und wie oft sollte ich den 2er trainieren ???

      Kommentar


        Zitat von luxi
        hab jetzt vor von meinen 4er split, auf einen 2er split umzusteigen, weils wohl doch ziemlich bescheuert is, hab nur 80 kg bankdrücken geschaft, und mit so kraftwerten sollte man wohl kein 4er split trainieren, in den meissten 2er splits sind aber keine trizeps übung vorhanden warum ??? und wie oft sollte ich den 2er trainieren ???
        http://www.jcdfitness.com/wp-content/download/Lyle_McDonald_Generic_Bulking_Routine_FAQ.pdf
        mach den, da hast du sogar trizeps drin!1

        Kommentar


          Zitat von luxi
          hab jetzt vor von meinen 4er split, auf einen 2er split umzusteigen, weils wohl doch ziemlich bescheuert is, hab nur 80 kg bankdrücken geschaft, und mit so kraftwerten sollte man wohl kein 4er split trainieren, in den meissten 2er splits sind aber keine trizeps übung vorhanden warum ??? und wie oft sollte ich den 2er trainieren ???
          sowas wie bankdrücken/dips geht ja auch auf den trizeps, du kannst aber natürlich zb ss machen und um isos ergänzen wenn du willst. (solange du nicht übertreibst)
          ich würde entweder alle 2 tage gehen oder 3mal die woche, so dass du einmal 2tage pause hast.

          Kommentar


            Zitat von affe
            Zitat von catch the stars
            Zitat von THE PROFESSOR
            Mit einer gewissen DNP Dosis wird das auch sicherlich klappen :D
            und dann bitte nur kohlenhydrate essen
            und im winter im t-shirt rumlaufen.
            ist doch cool, oder nicht?
            low dose dnp kann im winter in der tat sogar leicht angenehm sein

            Kommentar


              LoL jetzt wird hier schon über DNP geredet haha

              Ein Typ aus meinem Studio hat mal DNP genommen (wurde mir von einem Trainer erzählt). Er hat sehr stark an Gewicht verloren, viel Wasser + Fett eben raus, hat geschwitzt wie Hölle die ganze Zeit und hatte Schlafstörungen... Form soll ganz gut gewesen sein am Ende...
              Ob das wirklich aber "wert" ist ? Naja muss jeder für sich selbst entscheiden...
              Gibt ja genug Todesfälle schon von DNP, wo sie viel zu hoch dosiert haben und dann die Körpertemperatur nicht mehr senken konnten - auch wenn sie in "eiskalten" Wasser gebadet haben..

              Das Zeug müsste doch man im jedem ChemieLabor kriegen ^^

              Kommentar


                früher war man eben der meinung 8-10mg/kg wären die effektive dosis. zumindest liefen die protokolle von duchaine darauf hinaus (inferno cycle hieß eines glaube ich) - er ist derjenige der clen und dnp überhaupt in die fitness-welt gebracht hat


                heute weiß man dass 1-2mg/kg eine vernünftige und ungefährliche dosis ist

                Kommentar


                  soso ein chemisches gift ist bei einiger vernünftigen dosis von 1-2mg/kg ungefährlich ...
                  1.april ist schon etwas länger her

                  Kommentar


                    es weis auch jeder das man sich beim rauchen teer in die lungen ballert :)

                    Kommentar


                      hab gehört krokodil sei sehr effektiv um ungewolltes gewicht zu verlieren.
                      auch gut um cellulite und stretchmarks zu verhindern.
                      gönnt euch brudis.

                      Kommentar


                        Zitat von PhiLi
                        soso ein chemisches gift ist bei einiger vernünftigen dosis von 1-2mg/kg ungefährlich ...
                        1.april ist schon etwas länger her

                        wie sagt man so schön?
                        "die dosis macht das gift" damit dürfte denke ich alles geklärt sein

                        Kommentar


                          Naja dann kann man auch insgesamt sagen:"Was ist heutzutage schon gesund?"
                          Aber das könnte man jetzt so lange ausdiskutieren und jegliche Debatten führen, etc...

                          Kommentar


                            Zitat von PhiLi
                            soso ein chemisches gift ist bei einiger vernünftigen dosis von 1-2mg/kg ungefährlich ...
                            1.april ist schon etwas länger her
                            schön dass du keine ahnung hast was gift in diesem kontext bedeutet und ebensowenig ahnung von dnp generell hast

                            Kommentar


                              meine vaskularität ist irgendwie n witz. von 83,5 auf 78,5 runter und quasi genauso viel/wenig sichtbar

                              Kommentar


                                same here bin mittlerweile auf 78kg und trag noch immer eine kleine Rolle mit mir rum.... da stimmt doch irgendwas nicht :S

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X