Zitat von Mundharmonika
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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machts keinen unterschied ob du fleisch oder carbs/fett isst? bei körperfettanteil klingt es für mich erstmal logisch wenn man neben defizit auch weniger fett/carbs zu sich nimmt. versteh ich da was falsch?Zitat von affemusst wohl noch konsequenter ein defizit fahren.
ob du jetzt statt dem einen keks nen apfel isst, wird sich da eher weniger auswirken.
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natürlich macht es einen unterschied ob man fett, ew oder khs isstZitat von Schorsch Buschmachts keinen unterschied ob du fleisch oder carbs/fett isst? bei körperfettanteil klingt es für mich erstmal logisch wenn man neben defizit auch weniger fett/carbs zu sich nimmt. versteh ich da was falsch?Zitat von affemusst wohl noch konsequenter ein defizit fahren.
ob du jetzt statt dem einen keks nen apfel isst, wird sich da eher weniger auswirken.
sonst würde man das sich ja nicht so aufteilen in seiner planung und deren zufuhr timen. hauptkriterium zum abnehmen bleibt das defizit.
die zweite frage versteh ich nicht ganz schorsch
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bezweifle ich alles gar nicht. dass man das an rechtschreibfehlern erkennt, ist leider totaler bockmist. (kaum offtopic :D)Zitat von cenaNatürlich hab ich es durchgespielt, ist aber irrelevant, weil ich trotzdem Recht hätte. Es ist nun mal so, dass solche Seiten von oben bis unten gefaked sind, vermutlich noch mit einigen Viren versehen, wenn man falsches anklickt. Um sowas zu erkennen, brauchst du nicht mal nen Netz-Führerschein.Zitat von GruenBlauaha. du hast das internet durchgespielt oder? :D so ein bullshit.
würde mir einen bauchweggürtel kaufen und dann 24/7 damit chillen.
hilft 100%
Allein die URL ist ein schwacher Scherz.
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um 10% kfa zu erreichen muss man nix timen imo. alles was dadrunter fällt möglicherweise, aber niedriger war und will ich eh nicht gehenZitat von helgenatürlich macht es einen unterschied ob man fett, ew oder khs isstZitat von Schorsch Buschmachts keinen unterschied ob du fleisch oder carbs/fett isst? bei körperfettanteil klingt es für mich erstmal logisch wenn man neben defizit auch weniger fett/carbs zu sich nimmt. versteh ich da was falsch?Zitat von affemusst wohl noch konsequenter ein defizit fahren.
ob du jetzt statt dem einen keks nen apfel isst, wird sich da eher weniger auswirken.
sonst würde man das sich ja nicht so aufteilen in seiner planung und deren zufuhr timen. hauptkriterium zum abnehmen bleibt das defizit.
die zweite frage versteh ich nicht ganz schorsch
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