Zitat von PROTECT THIS HOUSE
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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aber auf der waage broZitat von Lairyndass die werte nicht genau sind ist schon klar, aber damit kann man gut die tendenz überprüfen. ich messe während der diätphase 1x pro Woche und kann dann sehen ob sich was tut. im spiegel sieht man sich jeden tag, da fallen veränderungen nicht so schnell aufZitat von PROTECT THIS HOUSECaliperwerte können mindestens genauso verfälscht sein wie die Werte einer körperfettwaage wenn man nicht richtig misst
Was interessiert euch denn der genaue kfa überhaupt, ist doch irrelevant, in den Spiegel gucken und fertig
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..dann erübrigt sicher aber deine erste frageZitat von Lairyndass die werte nicht genau sind ist schon klar, aber damit kann man gut die tendenz überprüfen. ich messe während der diätphase 1x pro Woche und kann dann sehen ob sich was tut. im spiegel sieht man sich jeden tag, da fallen veränderungen nicht so schnell aufZitat von PROTECT THIS HOUSECaliperwerte können mindestens genauso verfälscht sein wie die Werte einer körperfettwaage wenn man nicht richtig misst
Was interessiert euch denn der genaue kfa überhaupt, ist doch irrelevant, in den Spiegel gucken und fertig
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Zitat von Matzelinhioaber auf der waage broda hast ein beispiel warum waage auch nicht das wahre ist. gewicht ging bei mir die letzten wochen auch nicht wirklich runter, körperfett hingegen schonZitat von THE PROFESSORHätte kein Creatin in der Diät nehmen sollen, bin jetzt aufeinmal 1kg schwerer nach 1.5 wöchigem Wiegen und bin mir nicht sicher, ob ich nun im +-0 Bereich bin oder doch leicht abgenommen hab und die Wassereinlagerungen jetzt anschlagen :S
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Gast
Mach 1x pro Monat Bilder?Zitat von Lairyndass die werte nicht genau sind ist schon klar, aber damit kann man gut die tendenz überprüfen. ich messe während der diätphase 1x pro Woche und kann dann sehen ob sich was tut. im spiegel sieht man sich jeden tag, da fallen veränderungen nicht so schnell auf
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Profit
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hätte mich halt mal von anfang an vermessen lassen sollen :/, aber jetzt tappe ich ziemlich im Dunkeln, wobei ich vom Gefühl sagen würde, dass ein bisschen runtergegangen ist aber ka...Zitat von LairynZitat von Matzelinhioaber auf der waage broda hast ein beispiel warum waage auch nicht das wahre ist. gewicht ging bei mir die letzten wochen auch nicht wirklich runter, körperfett hingegen schonZitat von THE PROFESSORHätte kein Creatin in der Diät nehmen sollen, bin jetzt aufeinmal 1kg schwerer nach 1.5 wöchigem Wiegen und bin mir nicht sicher, ob ich nun im +-0 Bereich bin oder doch leicht abgenommen hab und die Wassereinlagerungen jetzt anschlagen :S
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