Zitat von Periodepoppin
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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ach woher. gibt doch ne app...Zitat von rumzigeunernHow about mitzählen?Zitat von Periodepoppinjo gibt sehr viele davon einfach im Play Store "Push Ups" oder so eingebenZitat von norman normalgibt es ne app mit der man seine liegestüzn zählen kann? Hab mal jemanden gesehen, der immer mit der nasenspitze aufs handy "getipt" hat.
verstehe aber, dass nicht jeder bis 3 zählen kann. daher geht auch die app in ordnung.
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wäre doch ne super verschwendung den ganzen sommer +- 0 zu fahrenZitat von Lairynwie macht ihr das jetzt im sommer wenn ihr euren angestrebten kfa habt? immer kalorienbilanz +-0 anstreben und gewicht beobachten?
man kann auch einfach in kleineren zeiträumen aufbauen und diäten und immer in nem gewissen kfa bereich bleiben
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Kann die Shure SE 215 In Ear nur empfehlen. Nachdem mir die Billigdinger ständig verreckt sind einmal ordentlich Geld ausgegeben und die gekauft. Mit dem Kabel könnte man wohl einen Panzer abschleppen. Dazu ist die Isolierung perfekt, vom super Ton mal ganz zu schweigen.
Hör beim Training aber eigentlich nur aus Boxen (Homegym), aber geht halt nicht immer.
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mal eine frage: macht es sinn sich vorm schlafen zu gehen mit eiweiß vollzuknallen. das ganze jetzt mal als normaler mensch der keinen sport macht. habe schon häufiger von leuten gehört das man von eiweiß abnimmt. ist da was dran? oder gilt das nur wenn man kalorien durch eiweiß ersetzt? es will mir einfach nicht einleuchten das eiweiß fett verbrennt.
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tuts auch nichtZitat von shzzLmal eine frage: macht es sinn sich vorm schlafen zu gehen mit eiweiß vollzuknallen. das ganze jetzt mal als normaler mensch der keinen sport macht. habe schon häufiger von leuten gehört das man von eiweiß abnimmt. ist da was dran? oder gilt das nur wenn man kalorien durch eiweiß ersetzt? es will mir einfach nicht einleuchten das eiweiß fett verbrennt.
wie willst du Kalorien durch Eiweiß ersetzen?
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