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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Mit was für Deppen treibt ihr euch denn rum, wenn die euch auf sowas ansprechen?:X

    Könnte mir nur vorstellen, dass er öfters blöd angeguckt wird, wenn er die ganze Zeit Posen macht, zB im Schwimmbad oder sonstwo. Das ist schon bissl grenzwertig ;) Bescheidenheit kommt halt immer besser an idR.

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      Zitat von catch the stars
      cutting for sommer, shiggydiggy

      aber mal ernste frage für kiko: ich kann mir vorstellen dass du ziemlich hate bekommst wenn du in clubs wie auf dem schaupartybild da dann oben ohne rumrennst oder? bin 173 und mir wird öfters vorgeworfen dass ich meine größe kompensieren muss
      Ja und wenn du 190 bist, meinen solche Leute du kompensierst deinen kleinen penis damit.

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        @catch the ...nicht wirklich, die schauen eher beeindruckt oder paar Frauen haben mir beim vorbeilaufen an die Brüste gefasst etc lol...aber mich interessierts eh nich was die Leute sagen vonwegen grösse, denn mit meiner grösse würdens genau auch nich schaffen so nen Körper zu haben...ich schau halt seit mind. 2 Jahren genau nach Plan und hab vlt 1 Cheatmeal in der Woche, kenne keinen in meiner Umgebung der so auf die Ernährung schaut wie ich und die Genetik spielt halt auch noch eine rolle!...

        @golk die schwimmbad pics wurd ich dazu gedrängt zu posen:P hab mich selbst geschämt bin auch lieber bescheiden aber kumpel wollt die bilder nem anderen kollegen schicken! zum glück war schwimmbad ziemlich leer und der grösste teil alles nur kinder mit Eltern an dem Tag.

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          Respekt für den Körper, aber mir wär's zu krass...wo bleibt da der Spaß...

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            Zitat von Uli
            Respekt für den Körper, aber mir wär's zu krass...wo bleibt da der Spaß...
            wie wärs mit IIFYM?

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              Zitat von Uli
              Respekt für den Körper, aber mir wär's zu krass...wo bleibt da der Spaß...
              Allemal Respekt und will deine harte Arbeit auf jeden Fall würdigen aber muss Uli rautieren.

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                Trinkste eigentlich beim Weggehen gar keinen Alkohol oder genießt du das Ganze in Maßen oder gibts auch mal Wochenende, wo du dich ordentlich wegknallst :D?

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                  wrong

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                    heiß :D

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                      boah danke, ich bin jetzt voll motiviert pumpen zu gehen!!

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                        gräßliche editierung, sonst ganz nett

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                          Zitat von affe
                          Zitat von Uli
                          Respekt für den Körper, aber mir wär's zu krass...wo bleibt da der Spaß...
                          wie wärs mit IIFYM?
                          wie wärs mit HDF?

                          sry aber langsam wissen wir doch was du hier jedem sagen möchtest, aber schicke doch bitte jedem gleich das youtube vid von norton dazu sonst "nutzt" jmd IIFYM einfach nur falsch

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                            Zitat von helge
                            Zitat von affe
                            Zitat von Uli
                            Respekt für den Körper, aber mir wär's zu krass...wo bleibt da der Spaß...
                            wie wärs mit IIFYM?
                            wie wärs mit HDF?

                            sry aber langsam wissen wir doch was du hier jedem sagen möchtest, aber schicke doch bitte jedem gleich das youtube vid von norton dazu sonst "nutzt" jmd IIFYM einfach nur falsch
                            naja, ein wenig gesunden menschenverstand dürfte man ja wohl voraussetzen, oder?
                            hätte ich dir zu liebe "flexible dieting" sagen sollen?

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                              If I fuc**d your mum?

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                                Zitat von THE PROFESSOR
                                Trinkste eigentlich beim Weggehen gar keinen Alkohol oder genießt du das Ganze in Maßen oder gibts auch mal Wochenende, wo du dich ordentlich wegknallst :D?
                                Alk trink ich seehr selten...bin sonst schon krank genug ohne haha:D...fragen mich oft was ich so für sachen nehme dass ich so drauf bin und ob sie auch was davon bekommen :P
                                wenns mal Alk gibt, dann im Urlaub oder Neujahr...aber reiz mich iwie zurzeit garnicht. Es waren eher die Freunde die am anfang meinten ja komm trink doch ohne Alk ists nicht lustig etc...sobald man von der Einstellung weg ist gehts locker ohne!

                                @uli ich hab ja meinen spass am Wochenende in der Disco, in bars etc..Frauen hab ich auch genug und ich hab das Essen gerne wo ich nach Plan essen muss! Mir würde das viele Fastfood etc verleiden!! 1 mal die Woche reicht mir ausser halt in Brasilien oder so, aber da kann ichs mir nicht aussuchen bzw gibts da halt viele Spezialitäten die man sonst hier nicht hat...hab vor der Diät mal den ganzen Tag gecheatet mit Pizza,Mces, Döner, Grillspezialitäten, Ben & Jerrys und danach hat ich sogar sehnsucht nach meiner normalen Ernährung.
                                Wenn man alles lecker zubereiten kann hat man sehr wohl spass an dem essen:P das einzige was mich am Aufbau gestört hat war, dass ich soviel Zeit zum essen investiert hab...ist wesentlich chilliger jetz auf Diät

                                @ layrin...das hier is cooler!

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