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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von THE PROFESSOR
    hab die letzten 2 wochen hart gesoffen und fühle mich jetzt wie lauch^13
    2 Wochen am Stück gesoffen? Respekt!

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      Zitat von m4tik
      Zitat von THE PROFESSOR
      hab die letzten 2 wochen hart gesoffen und fühle mich jetzt wie lauch^13
      2 Wochen am Stück gesoffen? Respekt!
      nein nicht ganz, war aber in den 2 wochen 5x saufen und hab glaub ich 3x gekotzt ....

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        Zitat von THE PROFESSOR
        Zitat von m4tik
        Zitat von THE PROFESSOR
        hab die letzten 2 wochen hart gesoffen und fühle mich jetzt wie lauch^13
        2 Wochen am Stück gesoffen? Respekt!
        nein nicht ganz, war aber in den 2 wochen 5x saufen und hab glaub ich 3x gekotzt ....
        :D :D :D
        Wenigstens bist du bis an deine Grenze gegangen bzw. darüber hinaus ;-)

        Aber Respekt, dass du das so hart durchziehst. Ist zwar schon lange her, dass ich mal gekotzt hab, aber dann dauerd es immer 6 Tage bis ich wieder Alkohol anrühre (bis wieder WE ist ;-))

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          Zitat von affe
          Zitat von t_hardy
          Hat jemand von euch Erfahrungen mit Power Cleans gemacht? Welche Muskelgruppen werden dabei beansprucht?
          bei mir gingen powercleans am meisten auf den bizeps und die schultern.
          ^^

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            linke Brust größer als meine rechte, ssb

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              5 tage nicht trainiert und magen verdorben.
              konnte bis gestern kaum was essen ohne magenkrämpfe, schön 2kg abgenommen :(

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                Zitat von Golk
                linke Brust größer als meine rechte, ssb
                #

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                  Zitat von topf.
                  Zitat von Golk
                  linke Brust größer als meine rechte, ssb
                  #
                  ist bei sehr vielen so, meist weil der linke brustkorb etwas mehr hervorsteht

                  (bei mir auch)

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                    Zitat von topf.
                    Zitat von Golk
                    linke Brust größer als meine rechte, ssb
                    #
                    #
                    dachte schon ich trainier falsch

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                      bei mir genau andersrum, bin wohl genetisches Wunderkind

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                        Zitat von THE PROFESSOR
                        bei mir genau andersrum, bin wohl genetisches Wunderkind
                        dann bin ich auch ein genetisches wunderkind rechts > links bei mir

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                          Wie verfeinert ihr eure Nudel/Reis/Kartoffelgerichte? Für mich gehört bei sowas immer ne lekkere Soße dazu, sonst wärs mir einfach zu trocken. Problem is nur das die meisten Soßen einfach viel zu fettig sind. Hab ihr da gesunde, fettarme und lekkere alternativen?

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                            Tomatensauce

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                              mit salz wegen der hydrogainZ

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                                Tomatensauce, Sojasauce etc.

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