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Um ehrlich zu sen hätte ich ihn auch garnicht erkannt, wenn da nicht Fotos gemacht worden wären. Kenne da ja keinen von^^ Bei mir trainieren und haben mir auf Fragen zu meiner Form ausführlich und höfliche Antworten gegeben, ja öfters mal Leute die auch Wettkampfmäßig was mache. Und dann merke ich erst im Nachhinein wer das überhuapt ist
Bei uns nun leider doch keine. Bin aber mit dem Rack und den Hanteln schon glücklich. Die Griffe der neuen Hanteln sind auch seeehr breit, fühlt sich super an. Fand die alten doch immer nicht griffig genug.
und da sieht mann dann auch was nach 4 monaten? die leute die sowas machen in meinem umfeld tun immer so schleierhaft, wie als obs ne riesen wissenschaft wäre und wenn man sich nicht 24/7 mit der thematik auseinander setzt und all die - zum teil höchst widersprüchlichen - informationen liest kriegt man auch keine fragen beantwortet..
wenn du vorher noch nie was gemacht hast und die 4 monate nach gescheitem system trainierst wirst du dich nachher nicht mehr wiedererkennen. die funktion vom muskelwachstum ist degressiv.
zu den leuten in deinem umfeld: sind wahrscheinlich leute die sich daduch wichtig machen und profilieren wollen.
glaube das kam hier schonmal, finde es allerdings nicht mehr.
also kann mir jemand gute apps nennen um lebensmittel inkl. nährwerte und aktuelles körpergewicht zu notieren?
danke schonmal!
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