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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von mars
    gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
    naja, wenn man spaß am pumpen hat, dann ist das schon doof.
    ist wie ein ban auf readmore :(

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      Zitat von affe
      Zitat von mars
      gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
      naja, wenn man spaß am pumpen hat, dann ist das schon doof.
      ist wie ein ban auf readmore :(
      lol, Spaß am pumpen. ich dachte man nur pumpen mit kleinen eiern und minderwertigkeitskomplexen.

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        Zitat von mars
        gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
        war jetzt auch 9 tage krank = kein training und hat mich auch abgefuckt, nicht wegen mienen gainz, sondern weil ich einfach nicht meiner leidenschaft, meinem hobby, nachgehen kann.

        denke mal jeder der nach ca. 6 monaten immer noch """""bodybuilding""""""(10 anführungszeichen) betreibt, hat spaß daran.

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          Zitat von Plexx
          Zitat von affe
          Zitat von mars
          gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
          naja, wenn man spaß am pumpen hat, dann ist das schon doof.
          ist wie ein ban auf readmore :(
          lol, Spaß am pumpen. ich dachte man nur pumpen mit kleinen eiern und minderwertigkeitskomplexen.
          soll es geben, ja.

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            Zitat von Horrorshow
            Zitat von mars
            gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
            war jetzt auch 9 tage krank = kein training und hat mich auch abgefuckt, nicht wegen mienen gainz, sondern weil ich einfach nicht meiner leidenschaft, meinem hobby, nachgehen kann.

            denke mal jeder der nach ca. 6 monaten immer noch """""bodybuilding""""""(10 anführungszeichen) betreibt, hat spaß daran.
            danke für den Post

            Zitat von mars
            gott, wie hier immer rumgeweint wird wenn man wegen ner erkältung mal 3 tage nicht geht und all die gainz mit ausgeschissen werden
            was soll sowas? solche Posts nehmen hier mittlerweile irgendwie überhand.... Es kotzt einen auch an, wenn man ne Woche nicht zum Fußballtraining kann, seine Lieblingsserie verpasst oder sonstwas.... das hat mit eurem tollen Wort "gainz" auch nichts zu tun.

            immer diese schlechtrederei...guckt euch mal in BB-Foren um, wie viel da "overanalyzed" oder rumgeweint wird, weil man 10mg zu wenig Magerquark gefressen hat. Da ist der Thread hier doch völlig harmlos.

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              Zitat von Golk


              immer diese schlechtrederei...guckt euch mal in BB-Foren um, wie viel da "overanalyzed" oder rumgeweint wird, weil man 10mg zu wenig Magerquark gefressen hat. Da ist der Thread hier doch völlig harmlos.
              warum lügst du^^

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                Und dann immer diese Einzeiler. Ich habe keine Ahnung, was du mir genau mitteilen möchtest.

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                  helge ist alpha, deshalb muss er nicht viel sagen.

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                    liegt am bananenmangel. hatte wohl 2mg zu wenig.

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                      Dass mars nur zum Nerven auf readmore ist sollte ja kein Geheimnis sein aber dass er in letzter Zeit auch noch diesen Thread heimsuchen muss ist schon eine ganz bittere Pille.

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                        Es reicht dann auch wieder mit dem Rumzicken. Postet bitte wieder vernünftig.

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                          gestern hat mich einer im fitnessstudio gefragt wieso ich beim kreuzheben nur so wenige wiederholungen mache (6-8 a 3 arbeitssätze meistens - 1 mal die woche). er hat gemeint ich brauche mindestens 12 wiederholungen um den rücken zu stimulieren und das alles darunter meinen rücken kaputt machen würde. is da was dran? (ich habe es für einen troll gehalten)

                          Kommentar


                            Zitat von Matzelinhio
                            gestern hat mich einer im fitnessstudio gefragt wieso ich beim kreuzheben nur so wenige wiederholungen mache (6-8 a 3 arbeitssätze meistens - 1 mal die woche). er hat gemeint ich brauche mindestens 12 wiederholungen um den rücken zu stimulieren und das alles darunter meinen rücken kaputt machen würde. is da was dran? (ich habe es für einen troll gehalten)
                            Weniger Wiederholungen machen also den Rücken kaputt? Da hätte ich mal genauer nachgefragt. Auf die Erklärung bin ich gespannt.

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                              Zitat von clickclickdead
                              Zitat von Matzelinhio
                              gestern hat mich einer im fitnessstudio gefragt wieso ich beim kreuzheben nur so wenige wiederholungen mache (6-8 a 3 arbeitssätze meistens - 1 mal die woche). er hat gemeint ich brauche mindestens 12 wiederholungen um den rücken zu stimulieren und das alles darunter meinen rücken kaputt machen würde. is da was dran? (ich habe es für einen troll gehalten)
                              Weniger Wiederholungen machen also den Rücken kaputt? Da hätte ich mal genauer nachgefragt. Auf die Erklärung bin ich gespannt.
                              vllt lags daran das ich mich gestern schlapp gefühlt habe und deshalb bei den letzten 1-2 wiederholungen der sätze bissl gecheatet habe ala glöckner von notre dame denke aber net das ich mir wegen 1-2 schlechten wiederholungen den rücken schrotte... werde aber in zukunft auf jeden fall nochmal verstärkt auf meine technik achten- irgendwie hat der mir bissl angst gemacht :(

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                                Bin in der Diät und werde jetzt wieder Creatin nehmen, weiss einer von euch, ab wann der Wasserhaushalt anfängt zu stagnieren bzw. das Gewicht nicht mehr steigt, sodass ich wieder gewisse "Tendenzen" im Gewicht erkennen kann?

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