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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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Heute seit ewigen Zeiten mal wieder ein ordentliches Workout hingelegt. Tut verdammt gut... jetzt noch die Ernährung wieder hinbiegen und dann kann das ja noch was werden mit dem Baden gehen dieses Jahr (Disziplin inc.). Kack Bürojob + Schweinehund... + Mensa + Ausreden.
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bürojob ist so ziemlich das optimalste, wenn du jetzt gesagt hättest jeden tag 8 stunden gerüstbau oder logistik wäre das was anderesZitat von jason_williamsHeute seit ewigen Zeiten mal wieder ein ordentliches Workout hingelegt. Tut verdammt gut... jetzt noch die Ernährung wieder hinbiegen und dann kann das ja noch was werden mit dem Baden gehen dieses Jahr (Disziplin inc.). Kack Bürojob + Schweinehund... + Mensa + Ausreden.
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naja.. bloß weil eine bestimmte diätform für einen spezifischen lebensstil eines individuums besser passt, bedeutet das nicht, dass diese diätform auf allgemeiner ebene die beste ist. alle funktionieren.Zitat von helgeerste aussage beisst sich mit der zweitenZitat von cyrfervöllig irrelevant.
ob du nun mit IF oder mit low carb oder paleo oder iifym an dein ziel kommst ist egal.
es klappt alles.
für manche ist nur eine gewisse diät besser als eine andere.
nichts anderes hat er gesagt, da beißt sich nix.
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? Hat doch alles seine Vor-/Nachteile, ich für meinen Teil würde gerne etwas mehr machen als nur vor dem PC oder im Labor zu sitzen (so Frischluft und so). Damit meine ich natürlich nicht den ganzen Tag so ackern, dass mein Rücken mit 40 nur noch Mus ist. Habe wirklich Respekt vor den Leuten, ich könnt das nicht. Aber so ganz ohne Bewegung ist halt auch nichts! Und da ich länger nichts mehr gemacht hab, geht das viele sitzen ebenfalls ganz schön auf die Wirbelsäule ;-7Zitat von helgebürojob ist so ziemlich das optimalste, wenn du jetzt gesagt hättest jeden tag 8 stunden gerüstbau oder logistik wäre das was anderesZitat von jason_williamsHeute seit ewigen Zeiten mal wieder ein ordentliches Workout hingelegt. Tut verdammt gut... jetzt noch die Ernährung wieder hinbiegen und dann kann das ja noch was werden mit dem Baden gehen dieses Jahr (Disziplin inc.). Kack Bürojob + Schweinehund... + Mensa + Ausreden.
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nur weil deine interpretation eine andere ist als meine heisst das nicht, dass deine die richtige ist ;)Zitat von affenaja.. bloß weil eine bestimmte diätform für einen spezifischen lebensstil eines individuums besser passt, bedeutet das nicht, dass diese diätform auf allgemeiner ebene die beste ist. alle funktionieren.Zitat von helgeerste aussage beisst sich mit der zweitenZitat von cyrfervöllig irrelevant.
ob du nun mit IF oder mit low carb oder paleo oder iifym an dein ziel kommst ist egal.
es klappt alles.
für manche ist nur eine gewisse diät besser als eine andere.
nichts anderes hat er gesagt, da beißt sich nix.
es ist nunmal nicht egal mit welcher diätform man zum ziel kommt sagt er doch selbst. nebenbei ist es wirklich nicht egal, gibt nunmal schlechte diätformen (ketogene) und bessere #isso
@jason... ausrede re merkste selbst, vor der arbeit kleine cardio einheit nach der arbeit pumpen dann wirste sehr froh sein ganzen tag zu stizen. außerdem haste dann auch keine probleme mit der wirbelsäule. bist wirklich der erste von dem ich höre, oh nein ich kann nicht so gut sport machen weil ich einen bürojob hab lols
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warte immer noch drauf in die gruppe aufgenommen zu werden :(Zitat von Matzelinhiobissl schade das die aktivität zurückgegangen ist, haben wohl doch net alle durchgehalten. ich bin zurzeit auch am diäten und werde nach 4 wochen diät mal pics updaten.Zitat von FuXich schaue immer mal wieder drüber wenn was neues da ist (sehr ordentliche form btw, no homo), bin aber zu faul um da selber zu loggen :)Zitat von kikois jemand überhaupt noch in der rm strandfigurgruppe aktiv?:o nich das ich für nix da meine diät logge
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Bitte tu das nie wieder!Zitat von helgebürojob ist so ziemlich das optimalste, wenn du jetzt gesagt hättest jeden tag 8 stunden gerüstbau oder logistik wäre das was anderesZitat von jason_williamsHeute seit ewigen Zeiten mal wieder ein ordentliches Workout hingelegt. Tut verdammt gut... jetzt noch die Ernährung wieder hinbiegen und dann kann das ja noch was werden mit dem Baden gehen dieses Jahr (Disziplin inc.). Kack Bürojob + Schweinehund... + Mensa + Ausreden.
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Zitat von helgenur weil deine interpretation eine andere ist als meine heisst das nicht, dass deine die richtige ist ;)Zitat von affenaja.. bloß weil eine bestimmte diätform für einen spezifischen lebensstil eines individuums besser passt, bedeutet das nicht, dass diese diätform auf allgemeiner ebene die beste ist. alle funktionieren.Zitat von helgeerste aussage beisst sich mit der zweitenZitat von cyrfervöllig irrelevant.
ob du nun mit IF oder mit low carb oder paleo oder iifym an dein ziel kommst ist egal.
es klappt alles.
für manche ist nur eine gewisse diät besser als eine andere.
nichts anderes hat er gesagt, da beißt sich nix.
es ist nunmal nicht egal mit welcher diätform man zum ziel kommt sagt er doch selbst. nebenbei ist es wirklich nicht egal, gibt nunmal schlechte diätformen (ketogene) und bessere #isso
und damit bist du wieder auf der individuellen ebene.
bei verdammt übergewichtigen menschen kann keto wunder wirken. ist keto was für dich? ich denke nein.
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