Wenn dies dein erster Besuch hier ist, lese bitte zuerst die Hilfe - Häufig gestellte Fragen durch. Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Du kannst auch jetzt schon Beiträge lesen. Suche dir einfach das Forum aus, das dich am meisten interessiert.
Wieder erst mitm Training beginnen wenn die Schmerzen weg sind? Weil macht wenig Sinn mit schmerzen zu trainieren, kann ja nichtmal joggen, da die Schulter etc. schmerzen was in Frage käme - wäre Fahrradfahren, oder?
Klingt logisch, was er da erzählt. V.a. zum Thema, man darf Abends keine Kohlehydrate mehr essen, auch wenn ich das eh noch nie geglaubt habe, jetzt weiß ich wenigstens auch wieso das nix ausmacht.
Klingt logisch, was er da erzählt. V.a. zum Thema, man darf Abends keine Kohlehydrate mehr essen, auch wenn ich das eh noch nie geglaubt habe, jetzt weiß ich wenigstens auch wieso das nix ausmacht.
Was meint ihr dazu?
ist quatsch und wird immer quatsch bleiben.
es ist auch egal wieviel kalorien du innerhalb eines tages zu dir nimmst, wenn die wochenbilanz oder sogar monatsbilanz stimmt, ist alles gut.
ob du nun mit IF oder mit low carb oder paleo oder iifym an dein ziel kommst ist egal.
es klappt alles.
für manche ist nur eine gewisse diät besser als eine andere.
Kommentar