Würde gern mal diese angeblichen Pausbäckchen sehen. Vermute irgendwie, dass das eher ne verzerrte Selbstwahrnehmung ist.
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10
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Ja muss nicht sein, halts trotzdem eher für unwahrscheinlich.
Hier gabs doch schonmal so ein paar Hautständer, die sich an "Hüftspeck" gestört haben obwohl schon die Beckenknochen zu sehen waren.
Manche Leute haben halt von Natur aus eher ein breites/rundes Gesicht, find ich jetzt nicht negativ.
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ok also die erste nüchterne laufeinheit seit ewigkeiten (bestimmt über 8 monate) war wirklich lächerlich schwach... muss ne menge aufholen :D
läuferische ziele: halbmarathon (zeit weiß ich noch nicht) und 10km in unter 40 min wäre genial (letztes jahr in 43min, aber ohne großartig öfter auf tempo zu laufen)
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könnte sein, chance ist aber eher gering. es stimmt zwar, dass nach einer harten diät sich die fettverteilung meist etwas ändert (beine/arsch setzt man dann oft schwerer an, unterer bauch "leichter") aber beim gesicht ist das in der praxis eigentlich nicht der fallZitat von toRnich glaube nur weil der körper zb die fettreserven der wangen erst ganz am ende abbaut, heißt es nicht dass dort dann beim aufbauen auch gleich als erstes wieder fett gespeichert wird. insofern kann es schon helfen auf 8% runterzugehen. oder liege ich da falsch?
man fällt zwar ein wenn der kfa unten ist, aber das gesicht wird so ziemlich schnell wieder rund
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