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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Bin am Knie und am Fuß verletzt, kann also morgen nur Arme und Brust trainieren. Jmd. gute Übungen am Start? Bisher hab ich nur BD, Klimmis und anschließend ein wenig KH-Training drin.

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      Zitat von helge
      erste mal seit über 4 jahren die sz hantel zum ug-rudern verwendet, geht gut rein... aufjedenfall besseres feeling als mit der olympia stange
      jede neue übung hat doch immer ein gutes feeling weil es gut ryan geht... ?

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        ne also eigentlich nicht, zb hab ich in meinem zweitstudio wadenheben sitzend, turnt mich garnicht an obwohl das erste mal im leben gemacht

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          zweitstudio :O
          takken saven fürs erststudio?

          Kommentar


            Zitat von Leland Gaunt
            zweitstudio :O
            takken saven fürs erststudio?
            :D:D
            ##

            ug rudern = untergriff ?

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              ohhh wie gern hätte ich so ne maschine wo ich im sitzen waden trainieren kann... also bei mir gibt jede neue Übung nen ordentlichen muskelkater...

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                Zitat von Leland Gaunt
                zweitstudio :O
                takken saven fürs erststudio?
                ??? ich kann kostenlos im "zweitstudio" trainieren, arbeit diesdas

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                  Zitat von shzzL
                  rinderlfeisch in massen check
                  Solltest doch Hänchenfleisch kaufen...

                  Kommentar


                    Zitat von cena
                    Zitat von shzzL
                    rinderlfeisch in massen check
                    Solltest doch Hänchenfleisch kaufen...
                    hähnchen eher so für die 99%

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                      Zitat von helge
                      Zitat von Leland Gaunt
                      zweitstudio :O
                      takken saven fürs erststudio?
                      ??? ich kann kostenlos im "zweitstudio" trainieren, arbeit diesdas
                      warum dann fürs erste bezahlen ..

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                        Zitat von rumzigeunern
                        Zitat von helge
                        Zitat von Leland Gaunt
                        zweitstudio :O
                        takken saven fürs erststudio?
                        ??? ich kann kostenlos im "zweitstudio" trainieren, arbeit diesdas
                        warum dann fürs erste bezahlen ..
                        warum doofe fragen stellen? wie du sicher weißt, gibt es kündigungsfristen + kündigungsgründe (zb umzug, aber halt nicht "ich arbeite jetzt in einem anderen studio delete vertrag g0")

                        zudem trainiere ich nicht gern dort wo ich arbeite

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                          Brudi, reg dich doch nicht so auf oder bist du auf Stoff? XDD

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                            wieso rege ich mich auf? ist halt eine nicht so kluge frage, die ja nichtmal eine war sondern mich als "dum" darstehen lassen sollte

                            vonwegen "ehhhh du bist ja doof, zahlst für ein studio obwohl du in einem arbeitest hohohoho inetpunch r3"

                            XDD

                            Kommentar


                              Brudi, hast du wohl falsch verstanden, die Crowd konnte bloß nicht verstehen, warum jemand ein Zweistudio hat, thats all.

                              Normalweise hat man maximal nen Zweitwagen oder ne Zweitfrau. XDD

                              Alles Liebe.

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                                Was spricht dagegen da zu trainieren wo man arbeitet? Willst du dumme Fragen/Blicke von den Leuten verhindern, die dich da nur vom arbeiten kennen?

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