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Natürlich nicht, aber nur für dich:
Ich mache in erster Linie zwei Übungen; Klimmzüge und Liegestütze mit signifikant erhöhter Beinposition in mannigfaltigen Ausführungen.
Na ich würd sagen schon. Je nachdem was dein Körper so gewohnt ist und wie sehr du jedes mal an deine Grenzen gehst. Wenn du nicht hart trainierst, dann brauchst du auch weniger Pause. Das Training bringt dann aber auch nicht viel. Trainierst du hart, brauchst du irgendwann schon mal ne Pause.
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