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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    danke

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      Auf der gleichen Seite gibts auch nen Rechner, Leistungstabellen und noch viele andere nützliche Sachen.

      http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html
      http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html

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        new b000ts

        gehen gut rein

        [image]http://www.bilder-upload.eu/upload/d293e1-1364150369.jpg[/image]

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          warum keine pinken chucks?

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            Zitat von affe
            warum keine pinken chucks?
            warum stellst du doofe fragen?

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              wo gekauft und wieviel gekostet?

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                ebay 12 euronen

                sind beachwalker, vibrams für arme eben :(

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                  sind dass so schwimmschuhe? :)

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                    Zitat von fRED
                    sind dass so schwimmschuhe? :)
                    jein, sollen strandstruhe sein, also für wassersport undco

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                      danke coug4r ! :)

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                        Zitat von helge
                        ebay 12 euronen

                        sind beachwalker, vibrams für arme eben :(
                        bitte berichte wie sie sich bewähren. brauche auch bald neue und finde vibrams zwar ganz cool, aber einen hunni dafür hinlegen möchte ich auch nicht unbedingt.

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                          hab mir vor ca. 1 1/2 wochen blutabnehmen lassen und irgendwie ist das um die ader drum rum etwas über und unter dem blutentnahmepunkt noch immer grün hatte ich sonst nie :o

                          meint ihr geht schon weg oder würdet ihr nochmal zum arzt? tendiere eigl. zum ersteren

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                            Zitat von Obama
                            Zitat von helge
                            ebay 12 euronen

                            sind beachwalker, vibrams für arme eben :(
                            bitte berichte wie sie sich bewähren. brauche auch bald neue und finde vibrams zwar ganz cool, aber einen hunni dafür hinlegen möchte ich auch nicht unbedingt.
                            hatte sie gestern schon an für rücken schulter, heben etc geht gut, extrem flache sohle... fast wie barfuß eben. trotzdem schön rutschfest. qualitativ nicht das beste, aber für 12 euro^^ länger alsn jahr werden die wohl nicht halten. man schwitzt halt richtig stark darin, aber soll bei den vibrams wohl genauso sein. für 12 euro kann ich sie klar empfehlen, aber nummer größer bestellen

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                              Hey Leute.

                              Wollte mir für zuhause mal eine kleine Hantelbank und passende Kurzhanteln besorgen, damit ich auch mal an Tagen, an denen ich arbeitsbedingt nicht trainieren gehen kann, trotzdem ein bischen was machen kann.

                              Könnt ihr mir da was empfehlen, sowohl als auch?

                              Danke im Voraus

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                                Hätte mir da lieber Ballettschuhe gekauft, die sind aus Baumwolle. Hab ich aber noch nie ausprobiert, meine Ringerschuhe erweisen noch treue Dientse und geben sogar noch etwas Halt.

                                Überlegst du dir grad ernsthaft wegen nem kleinen blauen Fleck zum Arzt zu rennen Hubschrauber?

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