Zitat von attenzionee
was nimmt ihr denn für das plus an eiweiß zu euch? Also so mittags für z.b. in die uni?
kann mir gut und gerne morgens z.b. immer 2 eier machen. (mach ich rel oft aber nicht immer).
das geflame könnte eingestellt werden. habs kapiert, frage nur um rat. trinke wie gesagt auch noch einen whey shake pro tag. aber mehr kann ich mir von dem ekelhaften dreck eigentlich echt nich geben :D
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