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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von GOP
    Ein Kumpel von mir will anfangen zu pumpen, hat aber grad kein Geld für ein Studio. Was er hat sind leichte Kurzhantel und eine klimmzugstange.

    Es gab doch so ein Buch zu Körpergewichtsübungen das hier ein paar Leute richtig gut fanden. Wie hieß das nochmal?
    mcfit monatsbeitrag ist weniger als das geld für kurzhantel und klimmzugstange.

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      Zitat von Horrorshow
      Zitat von GOP
      Ein Kumpel von mir will anfangen zu pumpen, hat aber grad kein Geld für ein Studio. Was er hat sind leichte Kurzhantel und eine klimmzugstange.

      Es gab doch so ein Buch zu Körpergewichtsübungen das hier ein paar Leute richtig gut fanden. Wie hieß das nochmal?
      Curls for the Gurls heißt das Buch
      hahahahahaha :D

      aufjedenfall starkes buch!

      Kommentar


        Zitat von affe
        Zitat von GOP
        Ein Kumpel von mir will anfangen zu pumpen, hat aber grad kein Geld für ein Studio. Was er hat sind leichte Kurzhantel und eine klimmzugstange.

        Es gab doch so ein Buch zu Körpergewichtsübungen das hier ein paar Leute richtig gut fanden. Wie hieß das nochmal?
        mcfit monatsbeitrag ist weniger als das geld für kurzhantel und klimmzugstange.
        Erstes hat er die Sachen ja schon daheim...

        Zweitens ändert sich dadurch nichts an der Tatsache, dass er daheim und ohne richtige Ausrüstung trainieren will

        Und Horrowshow nein, ich wollte nicht das Buch haben aus dem du deinen Trainingplan genommen hast ;-)

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          guck doch einfach mal eine seite vorher, da findeste alles...

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            länger in diesen thread nicht mehr reingeschaut, daher weiss ich nicht auf welcher seite mir hätte geholfen werden können.

            ich bräuchte hilfe bei der wahl eines tauglichen mixers.
            da ich in naher zukunft eine amazon bestellung aufgeben werde, und mir eh noch einen zulegen wollte, bräuchte ich mal den einen oder anderen geheimtipp (amazonlink wäre top). preislich sollte er nicht über 50€ liegen. allerdings sollte er schon leicht zu reinigen sein, und vor allem keine probleme mit haferflocken o.ä. aufweisen.

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              Nimm den hier. Hab ihn seit 3 Wochen. Geht alles super, einfache Reinigung und mache auch Haferflocken rein. Ist von 50 auf 32 runtergesetzt, besser gehts nicht.

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                Zitat von SEX_RAPTOR
                guck doch einfach mal eine seite vorher, da findeste alles...

                Danke hab ich nicht gesehen... sorry

                Kommentar


                  mixer war auch max 5 seiten vorher...

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                    ist es normal das myprotein Bestellungen ewig nicht ankommen?

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                      Zitat von Sekedow
                      Reinhängen Jungs, bald ist Sommer :>

                      sehr nice :> danke

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                        Mal ne kleine frage

                        Trainiert ihr 2er, 3er oder 5er Split? :>

                        Kommentar


                          Zitat von helge
                          -5 grad und 10cm schnee... y0
                          Ich hab 10° und Sonnne eheheheh

                          Kommentar


                            Zitat von Boing
                            Mal ne kleine frage

                            Trainiert ihr 2er, 3er oder 5er Split? :>
                            10er.. will ja schließlich dass meine klamotten noch passen, will ja nur ein wenig definierter für den sommer sein aber kein ronnie coleman oder so

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                              Zitat von Sekedow
                              Reinhängen Jungs, bald ist Sommer :>


                              liebe dich dafür seke

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                                Zitat von Sekedow
                                Zitat von helge
                                -5 grad und 10cm schnee... y0
                                Ich hab 10° und Sonnne eheheheh
                                lol nub!
                                http://www.timeanddate.com/weather/india/navi-mumbai

                                da bald sommer ist, muss ich ab jetzt im 7er Split trainieren! Sooo anstrengend :(

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