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hat jemand erfahrungen mit oberarmtaschen fuers S III und kann eine empfehlen. Bedingung waere, dass sie um einen 40er bizeps bequem drumpasst und dicht ist.
Finde joggen auch übelst gay und langweilig. Hat eventuell noch jemand ein paar Studien/Artikel, die sich mit Sprinttraining als Intervallmethode und Dauermethoden beschäftigen, und dabei auf mehr Einflüsse als Fettverbrennung eingehen.
Grade bezüglich VO2max, Mitochondrienzahl und solchen Geschichten. Ich meine gelesen zu haben, dass mit Intervalltraining quasi die gleichen Sachen trainiert werden.
Bei solchen sachen finde ich es wichtig (wie so oft) auf sein körpergefühl zu hören. Mich belasten heftige HIIT schon etwas in einer diät, moderate einheiten mit 2-3 längeren intervallen liegen mir da besser
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