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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Alternativ Currywurst-pommes geht immer rein!

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      jetzt was fastfood mäßiges jetzt essen dann brauch ich ja keine diät weiter machen

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        also nen Dürüm würde ich mir schon noch rein knallen ;)

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          Für Schnellkrafttraining und für equipte KDKler (Equipment speichert Lageenergie des Gewichts und hilft dann am Beginn der Positiven) sind Ketten ganz interessant, da der Fokus mehr auf dem Lockout liegt und man sticking points durch die andere Kraftkurve so besser überwindet.

          Ist für Leute die auf unserem Niveau RAW trainieren (alle hier?!) imho ne ganz nette Spielerei, mehr auch nicht.
          McFit sollte aber lieber ein paar Cardiogeräte und Maschinen einschmelzen und daraus 45cm Scheiben und Powerracks machen als Ketten zu kaufen.

          Man kanns natürlich auch als Zusatzgewicht bei Klimmzügen/Dips/Liegestützen/whatever benutzen. So ne 15kg Kette sieht aber auch recht männlich aus ;)


          http://www.team-andro.com/12-jahre-natural-bodybuilding-iii.html
          Guter Ando-Artikel, hf.
          Aber Vorsicht, da ich ein bischen speckig bin ist alles von mir Gesagte mit äußerster Vorsicht zu genießen (Bitte mit Ad-hominem Argumenten kontern!), und je geringer mein KFA ist/war, desto richtiger werden meine Aussagen diesbezüglich.
          Always remember kids: Abends keine Kohlenhydrate ist alles was ihr wissen müsst.

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            Zitat von Hubschrauber
            KETTEN ? GEIL !!!

            hoffe bei uns sind auch welche gestern waren keine da, hoffentlich nachher
            kann sein, muss aber nicht, trainiere im mcfit neben der mcfit zentrale, da werden manche sachen auch zunächst nur getestet. wurde heute von vielen angeguckt wie ein auto :D (wegen den ketten, obviously)

            finde sie vor allem als zusatzgewicht bei klimmzügen, liegestütz bzw. dips klasse und werde sie wohl auch hauptsächlich dafür benutzen.

            mehr powerracks wären definitiv gut, bei uns gibt es aktuell nur eins (+ zwei Squat Racks). aber immerhin.

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              Zitat von coug4r

              http://www.team-andro.com/12-jahre-natural-bodybuilding-iii.html
              Guter Ando-Artikel, hf.
              Aber Vorsicht, da ich ein bischen speckig bin ist alles von mir Gesagte mit äußerster Vorsicht zu genießen (Bitte mit Ad-hominem Argumenten kontern!), und je geringer mein KFA ist/war, desto richtiger werden meine Aussagen diesbezüglich.
              Always remember kids: Abends keine Kohlenhydrate ist alles was ihr wissen müsst.
              cooler artikel, auch die ersten beiden teile. stimme zwar bei der ernährung nicht ganz überein, aber das mit dem GK klingt interessant.

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                ronny letzter geworden. das war wohl überhaupt nix!

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                  http://de.sportsdirect.com/mens


                  http://www.mydealz.de/25259/umrechnungs-und-versandkostenfehler-bei-sportsdirect-z-b-deutschland-trikot-fur-31e/


                  hier kann man gerade fett einkaufen. erstmal neue trainigsshirts etc. kaufen :)

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                    [quote=prophet]
                    Zitat von Mave
                    Deutschland wirklich stark bei der Arnold Classic
                    So muss es sein
                    grade bilder von ronny auf MD gesehen. offsession ist ein scheißdreck dagegen! :(

                    ansonsten wirklich sehr gute leistungen von den anderen deutschen! Kathrin

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                      Sind bei irgend einem McFit eigentlich schon 20Kg scheiben aufgetaucht? ;)

                      In Kiel noch keine gesichtet :/

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                        Zitat von Horrorshow
                        http://de.sportsdirect.com/mens


                        http://www.mydealz.de/25259/umrechnungs-und-versandkostenfehler-bei-sportsdirect-z-b-deutschland-trikot-fur-31e/


                        hier kann man gerade fett einkaufen. erstmal neue trainigsshirts etc. kaufen :)
                        hast du mit der seite gute erfahrung gemacht? also sportsdirect?

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                          Zitat von Matzelinhio
                          Zitat von Horrorshow
                          http://de.sportsdirect.com/mens


                          http://www.mydealz.de/25259/umrechnungs-und-versandkostenfehler-bei-sportsdirect-z-b-deutschland-trikot-fur-31e/


                          hier kann man gerade fett einkaufen. erstmal neue trainigsshirts etc. kaufen :)
                          hast du mit der seite gute erfahrung gemacht? also sportsdirect?
                          yep. bin erst darauf aufmerksam geworden, als ich in london im piccadilly circus shop dort war. kam mir vor wie im traumland.

                          danach hab ich mir immer online dort sachen bestellt kam immer nach 3 - 7 tagen bei mir an und easy per paypal

                          pass aber auf die größen auf. in england fällt alles 1-2 nummern größer aus

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                            raucht eigentlich jemand von euch sportlern

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                              ich nicht, finds is ne schreckliche Angewohnheit der ca 70 meiner bekannten und freunde nachgehen :(

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                                seit 2 monaten rauchfrei ;)

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