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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #10

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    Zitat von Readmoron
    um den erfolg zu maximieren, nichts anderes
    2013, natural, i lelld

    Kommentar


      hier die antworten vom myprotein support:

      1. antwort:
      Thank you for contacting us regarding the payment status of your order. I am very sorry for the inconvenience, the email you received was sent to you accidentally. PLease be advised that we are aware of your order, and your items will be despatched as soon as possible.

      Please accept my apologies for the delay, we are currently experiencing a backlog of orders in our warehouse.
      und 3 wochen später:
      many thanks for getting back in touch with us regarding your order.
      Having investiaged this matter further, I am sorry to advise that your order has been cancelled due to a payment error. Your payment details were not successfully transferred to our systems and as such your order could not be despatched.
      nice oder? das geld ist aber mit sicherheit bei denen, wurde schon vor 1 monat von meinem paypal konto erfolgreich abgebucht

      Kommentar


        Zitat von Readmoron
        um den erfolg zu maximieren, nichts anderes
        also ist bei dir alles perfekt bis auf die hormone?

        Kommentar


          Zitat von TAIT EITA
          Spoiler: 
          Zitat von Menata
          Zitat von TAIT EITA
          Und was soll der Vorteil gegenüber einer normalen Diät sein?
          Musst bedenken:

          Diät = Kaloriendefizit = Kraftverlust.

          Lowcarbdiät = Kaloriendefizit = Null Kraft

          Verzichte einfach auf Fast Food, zuckerhaltige Getränke, Speisen und halte die Kohlenhydrahteinnahme am Abend einfach sehr gering. Mehr musst du nicht wissen.

          PS: VIIEEEEL Wasser und auch GANZ WICHTIG viel SCHLAF ~ 9-10 Stunden !
          selten so einen schwachsinn gelesen. du solltest dir mal die definition des wortes "diät" angucken, was nämlich nichts anderes als eine geregelte ernährung/lebensweise bedeutet.
          wenn man sich low carb ernährt dann hat das auch mal gar nichts mit kaloriendefizit zu tun. man isst nur wenig bis gar keine KH, damit der körper die fettreserven anstatt der KH verbrennt.
          und das mit der KH einnahme am abend ist sowieso schwachsinn :D
          aber hauptsache labern.


          Ehm bitte? Eine Diät im Sinne des Bodybuildings beinhaltet ganz klar auch ein Kaloriendefizit, ein gesunder Lebensstil ist doch sowieso Grundvorraussetzung.
          Aber kannst ja 9 Monate lang nur Pizza fressen und dann 3 Monate "Diät" machen, spricht nix dagegen.....
          [...]
          Nein.

          Kommentar


            Zitat von Menata
            Zitat von TAIT EITA
            Spoiler: 
            Zitat von Menata
            Zitat von TAIT EITA
            Und was soll der Vorteil gegenüber einer normalen Diät sein?
            Musst bedenken:

            Diät = Kaloriendefizit = Kraftverlust.

            Lowcarbdiät = Kaloriendefizit = Null Kraft

            Verzichte einfach auf Fast Food, zuckerhaltige Getränke, Speisen und halte die Kohlenhydrahteinnahme am Abend einfach sehr gering. Mehr musst du nicht wissen.

            PS: VIIEEEEL Wasser und auch GANZ WICHTIG viel SCHLAF ~ 9-10 Stunden !
            selten so einen schwachsinn gelesen. du solltest dir mal die definition des wortes "diät" angucken, was nämlich nichts anderes als eine geregelte ernährung/lebensweise bedeutet.
            wenn man sich low carb ernährt dann hat das auch mal gar nichts mit kaloriendefizit zu tun. man isst nur wenig bis gar keine KH, damit der körper die fettreserven anstatt der KH verbrennt.
            und das mit der KH einnahme am abend ist sowieso schwachsinn :D
            aber hauptsache labern.


            Ehm bitte? Eine Diät im Sinne des Bodybuildings beinhaltet ganz klar auch ein Kaloriendefizit, ein gesunder Lebensstil ist doch sowieso Grundvorraussetzung.
            Aber kannst ja 9 Monate lang nur Pizza fressen und dann 3 Monate "Diät" machen, spricht nix dagegen.....
            [...]
            Nein.
            du nimmst also ohne kaloriendefizit ab?

            Kommentar


              nein, darum gehts auch nicht :>

              Kommentar


                Habe seit tagen übelsten heiss hunger auf süsses hauptsaechlich Schokolade ._.

                jemand ideen dagegen? ;)

                Kommentar


                  Zitat von Boing
                  Habe seit tagen übelsten heiss hunger auf süsses hauptsaechlich Schokolade ._.

                  jemand ideen dagegen? ;)
                  schokolade essen. solange deine restliche ernährung top ist (ich gehe mal davon aus dass du abnehmen willst?) dann wirst du nicht davon sterben mal n bisschen schokolade zu essen.

                  Kommentar


                    15kilo schnell abnahmen wie ?

                    Kommentar


                      Andy Dörner mit 312,5 kilo in der Beuge.... Wahnsinn!!!

                      Verfolgt noch jemand von euch die AC????

                      Kommentar


                        Zitat von atom
                        15kilo schnell abnahmen wie ?
                        arm abschneiden.

                        Kommentar


                          Zitat von prophet
                          Andy Dörner mit 312,5 kilo in der Beuge.... Wahnsinn!!!

                          Verfolgt noch jemand von euch die AC????
                          Jup im TA Ticker
                          Stream geht erst um 01:00 online, oder?

                          //Die Heben 335kg mit

                          Kommentar


                            Zitat von Mave
                            Zitat von prophet
                            Andy Dörner mit 312,5 kilo in der Beuge.... Wahnsinn!!!

                            Verfolgt noch jemand von euch die AC????
                            Jup im TA Ticker
                            Stream geht erst um 01:00 online, oder?
                            du ich hab kein plan. schau mal in den live topic da steht glaube ich was. kann heute eh nicht gucken weil ich morgen halb 8 aufstehen muss. :(

                            mal sehen vielleicht wirds ja zu den profis morgen.

                            Kommentar


                              Zitat von catch the stars
                              Zitat von Boing
                              Habe seit tagen übelsten heiss hunger auf süsses hauptsaechlich Schokolade ._.

                              jemand ideen dagegen? ;)
                              schokolade essen. solange deine restliche ernährung top ist (ich gehe mal davon aus dass du abnehmen willst?) dann wirst du nicht davon sterben mal n bisschen schokolade zu essen.
                              problem ist ^^ ich habe der sache nachgegeben ;)

                              Ich habe zB Mi von 10:15-11:45 Trainiert danach noch 50min aufn Crosser verbracht...Schoen nen Eiweißshake rein gehauen und ca 30min spaeter 2 Brote mit 200g aufschnitt gegessen (VitalFit von Harry war das brot) und hatte noch hunger und hab mir 150g schokolade rein gezogen weil todes hunger drauf :>

                              am Do das selbe :/

                              Is irgend wie extrem gerade

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                                pack dir halt ein bisschen kakaopulver in den quark.

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